Proč se vyskytují strie?

V dnešní době se stále více lidí potýká s problémem strií na kůži. Tyto výrazné jizvy se objevují nejčastěji na břiše, stehnech, prsou a pažích a mohou způsobovat nejenom estetické, ale i psychické problémy. V této článku se dozvíte, proč se strie vyskytují, jaký je jejich zdravotní význam a co můžete udělat pro to, aby se vám je podařilo minimalizovat či úplně zamezit jejich vzniku. Pokud trpíte striemi a hledáte odpovědi, určitě byste neměli přestávat číst dále!

Proč se vyskytují strie?

Co jsou strie?

Strie jsou jizvy na kůži, které vznikají při prudkém roztažení kůže. Můžou být bílé, růžové nebo fialové a nacházejí se většinou na břiše, stehnech, hrudníku a hýždích. Tyto linie jsou způsobené prasknutím kůže a elastických vláken, které udržují kůži pevnou a elastickou.

Co způsobuje vznik strií?

Existuje několik faktorů, které mohou vést k vzniku strií. Nejčastější příčiny zahrnují:

Rychlý růst nebo přibývání na váze

Když se tělo rychle rozšiřuje nebo zhubne, kůže nemá čas se přizpůsobit a může prasknout, což vytváří strie.

Těhotenství

Během těhotenství se tělo zvyšuje v tělesné hmotnosti a mnohdy dochází ke zvětšení břicha. Kůže nedokáže držet krok s tělesnými změnami a strie se mohou objevit.

Genetika

Studie ukazují, že genetika může hrát roli při vzniku strií. Pokud vaše rodina má tendenci k výskytu strií, může se tato tendence přenést také na vás.

Cukrovka

Lidé s cukrovkou mohou mít vyšší riziko vzniku strií, protože jejich kůže může být citlivější na změny hladiny cukru v krvi.

Stres

Stres může také hrát roli v úpadku kůže a tím i výskytu strií.

Prevence strií

I když je obtížné zcela zabránit vzniku strií, existuje několik způsobů, jak minimalizovat riziko:

Dodržujte zdravý životní styl

Zdravý životní styl, který zahrnuje pravidelný cvičení a zdravou výživu, může pomoci udržet kůži pevnou a elastickou.

Používejte hydratační krémy

Použití hydratačních krémů může pomoci udržovat kůži hydratovanou a předejít výskytu strií.

Postupujte pomalu a postupně

Když se snažíte zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu, je důležité postupovat pomalu a postupně, aby si kůže měla čas na přizpůsobení.

Léčba strií

I když jsou strie v podstatě jizvy, které nemůžete zcela odstranit, existují různé metody, které mohou pomoci minimalizovat jejich vzhled:

Lasery a chemické peelingu

Tyto metody mohou pomoci minimalizovat jizvy a strie. Lasery se používají k odstranění horní vrstvy kůže, zatímco chemické peelingu mohou pomoci kůži zjemnit.

Oleje

Některé oleje, jako je například olej z růže, mohou pomoci minimalizovat vzhled strií.

Kojící krémy

Kojící krémy obsahující vitamín E, A nebo C, nebo kolagen, mohou pomoci posílit kůži a minimalizovat vzhled strií.

Závěr

I když jsou strie běžné a většinou neškodné, mohou být pro někoho esteticky nepříjemné. Prevence je vždy nejlepší léčba, ale pokud máte strie a chcete je léčit, existuje řada metod, které vám mohou pomoct. Nejlepší způsob, jak minimalizovat vzhled strií, je udržovat zdravou kůži hydratovanou a pružnou.

Často Kladené Otázky

### Proč se vyskytují strie?

Strie vznikají při rychlém nárůstu váhy, natahování kůže a oslabení její elasticity. To způsobuje vypadnutí kolagenu a elastinu v kůži, což způsobuje drobná poranění v povrchové vrstvě kůže a vede k tvorbě strií.

### Jak se můžeme chránit před vznikem strií?

Abychom se chránili před vznikem strií, měli bychom dbát na pravidelný příjem vitamínů, především vitaminu C a E. Důležité je také udržovat si hydrataci kůže, tedy pít dostatek tekutin a pravidelně ji vyživovat vhodnými oleji či krémy. Důležité je také udržovat si stálou váhu a postupně přibírat či zhubnout, aby nedocházelo k rychlým změnám váhy, které mohou způsobit vznik strií.