Víte, že až 90 procent žen trpí striemi? Tyto bílé až růžové pruhy na kůži se nejčastěji objevují v těhotenství, ale také se mohou vyskytnout u lidí s rychlým přibýváním váhy nebo u sportovců, kteří cvičí svaly. Co způsobuje strie a jak se lze jim vůbec bránit? Pokud vás tato otázka zajímá, určitě byste měli pokračovat v čtení tohoto článku.

Co způsobuje strie?

Strie, nebo také strie gravidarum, jsou červené nebo bílé proužky, které se vyskytují na povrchu pokožky a jsou často u nich nejvíce viditelné na břiše, stehnech a prsou. Tyto proužky se vyskytují, když kůže praskne pod silným napětím. V tomto článku si povíme více o příčinách vzniku strie a způsobech, jak je lze předcházet.

Jak vznikají strie?

Strie se obvykle objevují v období, kdy se kůže rychle protahuje, jako například během těhotenství, růstu během puberty, při rychlém přibývání na váze a následném hubnutí, při intenzivním tréninku v posilovně a také když se používají steroidy.

Při rychlém průtahu kůže dojde k narušení kolagenu a elastinu, které jsou zodpovědné za pružnost kůže. Pokud se v kůži vyskytuje nedostatek těchto proteinů nebo jsou narušeny, kůže se nedokáže zotavit a vytvoří se na ní proužky, které nazýváme strie. Pokud jsou strie červené, znamená to, že jsou nové a v pokožce se vyskytuje zánět.

Způsoby, jak předcházet vzniku strie

Zdravá strava

Změna jídelníčku může pomoci předcházet vzniku strie. Dbát na dostatečný příjem bílkovin a vitamínů, jako například vitamín C a E, může pomoci udržovat zdravou kůži a zlepšit její pružnost.

Pravidelné cvičení

Pravidelné cvičení může zlepšit krevní oběh a pomoci udržovat optimální hladinu hormonů v těle. Tím může pomoci předcházet vzniku strie.

Hydratace kůže

Pití dostatečného množství vody může pomoci udržovat kůži hydratovanou a tím zlepšit její pružnost. Je také důležité používat hydratační krémy, zejména během těhotenství a po porodu.

Prevence

Pokud chcete předcházet vzniku strie, můžete použít speciální přípravky, které obsahují kolagen a elastin. Tyto přípravky je třeba používat pravidelně, aby se kůže stáhla a byla lépe chráněna před průtažením.

Závěr

Vznik strie je velmi běžný a ovlivňuje mnoho lidí. Pokud vám vadí viditelnost, můžete použít některé z výše uvedených způsobů, aby se strie neobjevily vůbec nebo byly méně viditelné. Je důležité dbát na správnou výživu, pravidelné cvičení, správnou hydrataci a prevenci kůže, aby se strie vůbec neobjevily.

Často Kladené Otázky

### Co způsobuje strie?

Strie se obvykle vyskytují v důsledku hormonálních změn, rychlého růstu nebo změn hmotnosti. Nedostatek kolagenu, který pomáhá udržovat pružnost pokožky, také může hrát roli v tvorbě strií.

### Jaké jsou možnosti léčby strií?

Existuje několik možností léčby strií, včetně kosmetických produktů obsahujících retinoidy nebo kyselinu glykolovou. Lasery, mikrodermabraze a chemický peeling také mohou být účinné pro snížení vzhledu strií. Nicméně, žádný z těchto léčebných postupů není schopen zcela odstranit strie.