Jak si připravit zelený čajový shot

Vítejte! Pokud jste fanouškem zdravého životního stylu a rádi experimentujete s různými superpotravinami, bude tento článek určitě pro vás. Dnes totiž budeme hovořit o zeleném čajovém shotu – malém, ale výživném nápoji, který vám dodá potřebný energetický boost a zároveň zlepší celkovou kondici vašeho těla. Protože zelený čaj obsahuje mnoho antioxidantů a dalších prospěšných látek, je jeho konzumace prospěšná pro zdraví a pomáhá v boji proti mnoha nemocem. Pokud chcete vědět, jak připravit dokonalý zelený čajový shot, který dokáže vyrušit vaše chuťové buňky, neváhejte a pokračujte ve čtení.
Jak si připravit zelený čajový shot

Zelený čaj je oblíbený pro své množství zdravotních výhod, včetně jeho silné antioxidantní vlastnosti a podpory zdravého metabolismu. Pokud nejste velkým fanouškem nápojů na bázi zeleného čaje, můžete to změnit tím, že si připravíte zelený čajový shot. Tento super silný nápoj je dokonalý pro ranní rozbuzení a nabíjení energií.

Co potřebujete:

– 1 lžičku zeleného čaje
– 1 šálek vody
– 1 citron
– Med, podle chuti

Krok 1: vaření zeleného čaje

Do hrnku dejte lžičku zeleného čaje a zalijte horkou vodou. Nechte louhovat asi 3 – 5 minut, dokud se čajova směs nesesype na dno hrnku. Po dokončení louhování nechte čajovou směs vychladnout.

Krok 2: příprava citronové šťávy

Vyždímejte šťávu z jednoho citronu a dejte ji do menší nádoby. Přidejte med do citronové šťávy a promíchejte, dokud se med nerozpustí.

Krok 3: smíchejte zelený čajový shot

Do menšího hrníčku dejte asi 1/2 šálku čaje a přidejte citronovou směs. Dobře promíchejte a nápoj je připraven k pití.

Krok 4: užijte si zelený čajový shot

Pro získání co největšího množství zdravotních výhod je doporučeno tento nápoj pít každý den ráno na lačný žaludek. Pokud si to můžete dovolit, přidejte do nápoje malou dávku křišťálové soli, která může pomoci vyladit chuť.

Závěr:

Zelený čajový shot je dokonalým způsobem, jak získat dávku zdravotních výhod z tohoto zeleného čaje. Pokud chcete nápoj doladit, přidejte trochu medu a citronové šťávy. S tímto nápojem si můžete užívat a přitom si udržovat své tělo v dobré kondici.

Často Kladené Otázky

Jak si připravit zelený čajový shot?

1. Jak připravím zelený čaj pro zelený čajový shot?

Pro přípravu zeleného čajového shotu je důležité použít kvalitní zelený čaj. Do hrnku vložte lžičku zeleného čaje a zalijte horkou vodou o teplotě 70-80°C. Nechte čaj louhovat 2-3 minuty. Poté slijte tekutinu a hotový zelený čaj použijte pro přípravu svého shotu.

2. Jak připravím zelený čajový shot?

Pro přípravu zeleného čajového shotu budete potřebovat čerstvě připravený zelený čaj, citronovou šťávu, med a sklenici. Smíchejte 1 lžičku zeleného čaje, 2 lžičky citronové šťávy a 1 lžičku medu do sklenice. Poté přidejte 1-2 lžičky vody a zamíchejte, dokud se med nerozpustí. Nyní přidejte vaši připravenou zelenou čajovou tekutinu a znovu promíchejte. Vaše zelený čajový shot je připraven k pití na zdraví!