Může skořice způsobit potrat?
Většina z nás ví, že během těhotenství musíme být opatrní s tím, co jíme a pijeme. Existuje však mnoho různých mýtů a dezinformací o tom, co je v této době bezpečné a co není. Jedním z nejčastějších mýtů je, že skořice může způsobit potrat nebo jiné problémy s těhotenstvím. Zůstaňte s námi, protože se budeme dále zabývat touto tématikou a zjistíte, zda skořice může skutečně ovlivnit vaše těhotenství.
Může skořice způsobit potrat?
Obsah článku
Je skořice opravdu nebezpečná během těhotenství a může skutečně způsobit potrat? Toto je často kladená otázka a existuje mnoho názorů na toto téma. Nicméně, podívejme se na to z vědeckého hlediska.
Co je skořice?
Skořice je koření pocházející z kůry větve korejského stromu. Je široce používán k dochucení různých jídel a nápojů a také pro své přínosy pro zdraví, jako je například snížení hladiny cukru v krvi. Skořice může být konzumována v malém množství jako koření v potravinách, ale také se vyrábí do podoby doplňků stravy.
Může skořice způsobit potrat?
V příliš velkém množství by skořice mohla být pro těhotné ženy nebezpečná. V skořici se nachází chemická látka koumarin, která může mít negativní vliv na zdraví a způsobit potrat nebo jiné komplikace v těhotenství.
Podle studií by těhotné ženy měly omezit konzumaci skořice na množství, které se nachází v potravinách a které jsou denně tolerované. Podle Mezinárodní organizace pro normy potravin jsou bezpečné denní dávky koumarinu pro dospělé osoby 0,1 mg na kilogram tělesné hmotnosti. To znamená, že pro průměrného dospělého člověka by denní dávka koumarinu neměla přesáhnout 10 miligramů.
Rizika skladování skořice
Skladování skořice může také zvýšit riziko pro těhotné ženy. Skořice se často skladuje v malých kořeních, které mohou být vystaveny plísním a vývoji bakterií. Tyto mikroorganismy produkuji látky, které mohou být pro těhotné ženy nebezpečné.
Proto by těhotné ženy měli nakupovat skořici od ověřených značek a měli by dávat pozor na datum spotřeby.
Bezpečné použití skořice během těhotenství
Skořice v malých dávkách se obecně považuje za bezpečné a může být konzumováno jako potravinové koření. Příliš velké množství koumarinu může způsobit nebezpečné vedlejší účinky u těhotných žen a mohlo by vést k potratu nebo jiným komplikacím v těhotenství.
Protože riziko z velkých dávek skořice je pochybné, těhotné ženy by měly s konzumací skořice konzultovat s jejich lékařem a řídit se jeho doporučeními.
Závěr
Závěrem lze říci, že umírněné množství skořice se v těhotenství obvykle přijmout jako bezpečné. Nicméně, těhotné ženy by měly být opatrné a konzultovat s lékaři před použitím doplňků stravy obsahujících skořici nebo před přidáním větších množství skořice do potravin. Konzumace skladované skořice by také měla být omezeno na minimum.
Často Kladené Otázky
### Mohu jíst skořici během těhotenství?
Ano, skořice je bezpečná během těhotenství a můžete ji jíst v mírných množstvích. Přestože se v minulosti projevily obavy ohledně možného vlivu skořice na potraty, podle nedávných studií nemá tento přírodní koření negativní dopad na těhotenství.
### Jaká je nejvhodnější dávka skořice pro těhotné ženy?
Neexistuje jednoznačná doporučená dávka skořice pro těhotné ženy. Je však doporučeno, aby se skořice konzumovala v mírném množství, zpravidla v rozmezí 1 až 4 gramů denně. Pokud vás však trápí jakékoli nejistoty ohledně konzumace skořice během těhotenství, konzultujte to s vaším lékařem nebo porodní asistentkou.
