Má tuň opravdu omega 3?

Ahoj! V dnešní době je míra obezity a zdravotních problémů na vzestupu, což podtrhuje důležitost správné výživy a doplňků stravy. Pokud jste se někdy zajímali o zdraví srdce, mozku či náladě, jistě vám neunikla informace o kyselině omega 3. Dnes si povíme, co to vlastně Má tuň opravdu omega 3 je, a proč byste měli číst dál. Pokud toužíte po zdraví a vitality, ponořte se s námi do světa kvalitního potravinového doplňku, který může být právě tou správnou volbou pro vás.

Často Kladené Otázky

Má tuň opravdu omega 3?

Je lepší jíst tuň v konzervě nebo čerstvý tuň pro omega 3?

Oba typy jsou dobré zdroje omega 3, ale co se týče výživové hodnoty, konzervovaný tuň může být lepší volbou. Pokud jde o čerstvý tuň, jeho výživová hodnota je často nižší než u konzervovaného tunáka, protože musí být přivážen z daleka, zbaven střevního obsahu a filován. Pokud však máte k dispozici čerstvého tuňáka z místních vod, bude tato volba určitě lepší.