Jak připravit středomořské kuře

Vítáme vás u našeho receptu na lahodné středomořské kuře! Pokud hledáte něco originálního a chutného na večeři, právě jste na správném místě. V tomto článku se dozvíte, jak jednoduše a rychle připravit toto tradiční jídlo ze středomořské kuchyně. Náš recept nejenže vám zaručí dokonalou chuť, ale také vám pomůže spojit se s okolím Středozemního moře. Takže pokud chcete být okouzleni řeckými, italskými, nebo španělskými přísadami, neváhejte a čtěte dál!

Jak připravit středomořské kuře

Středomořské kuře je jednoduché jídlo, které se hodí na každou příležitost. Díky středomořskému mixu koření a zelenině z něj uděláte skvělou večeři pro celou rodinu. V tomto článku najdete podrobný návod na přípravu tohoto chutného jídla.

Ingredience

Pro přípravu středomořského kuřete budete potřebovat následující ingredience:

• 4 kuřecí prsa
• 1 cibule
• 1 paprika
• 1 cuketa
• 2 rajčata
• 2 stroužky česneku
• 1 lžička sušeného oregana
• 1 lžička sušeného rozmarýnu
• olivový olej
• soľ a pepř

Postup

1. Nejprve si připravíme zeleninu. Cibuli očistíme a nakrájíme na větší kousky. Papriku a cuketu nakrájíme na menší kousky. Rajčata nakrájíme na plátky a česnek prolisujeme.

2. V pánvi si rozehřejeme olivový olej. Přidáme cibuli a osmahneme ji do zlatova.

3. Poté přidáme papriku a cuketu a restujeme dalších 5 minut. Dbejme na to, aby se zelenina nespálila.

4. Poté přidáme rajčata a česnek. Dochutíme oreganem a rozmarýnem. Promícháme a vaříme další 5 minut, než rajčata začnou měknout.

5. Na zeleninu položíme kuřecí prsa. Opektáme je na každé straně dozlatova. Mezitím je můžeme dochutit solí a pepřem.

6. Poté kuřecí prsa překlopíme na zeleninu a vaříme dalších 15 minut. Zelenina i kuřecí maso by měly být dokonale propečené.

7. Hotové kuře můžeme podávat s rýží, nebo s čerstvým chlebem.

Závěr

Středomořské kuře je skvělou volbou pro ty, kteří hledají snadné a rychlé recepty. Tento recept je bohatý na zeleninu, která dodá jídlu na nutriční hodnotě. Stačí pouze dodržet krok za krokem postup a vaše středomořské kuře bude vypadat i chutnat báječně.

Často Kladené Otázky

Jaké jsou základní ingredience pro přípravu středomořského kuřete?

Oregano, bazalka, rozmarýn, česnek a olivový olej jsou základními ingrediencemi pro přípravu středomořského kuřete. Dále je třeba přidat rajčata, olivy, kapary a sýr feta.

Jaké jsou nejlepší způsoby přípravy středomořského kuřete?

Středomořské kuře lze připravit například grilováním, pečením v troubě nebo vařením na pánvi. Nejlepší je ho ale nechat předem nakládat v marinádě z oregana, bazalky, rozmarýnu, česneku a olivového oleje. Takto bude kuře měkké, šťavnaté a plné chutí.