Jak působí lepek na vaše tělo

V dnešní době se stále více lidí potýká s intolerancí na lepek, což může být způsobeno různými faktory. Pokud patříte mezi ně, nebo se o tento problém zajímáte z jakéhokoliv důvodu, máme pro vás důležité informace. V tomto článku se budeme věnovat tomu, jak působí lepek na vaše tělo a proč je pro některé lidi problémový. Pokud chcete dozvědět se více o tomto tématu a pochopit vliv lepku na vaše zdraví, určitě si čtení nenechte ujít.

Jak působí lepek na vaše tělo

Lepek je bílkovina, která se vyskytuje v obilovinách jako je pšenice, žito a ječmen. Pro mnoho lidí je lepek zcela neškodný, ale pro jiné může být skutečným zdravotním problémem. V takových případech se může stát, že konzumace potravin obsahujících lepek způsobuje nepohodlí a zažívací obtíže. Jak tedy působí lepek na naše tělo?

Co je celiakie?

Celiakie je autoimunitní nemoc, při které dochází k poškození střevní sliznice konzumací potravin obsahujících lepek. Toto poškození způsobuje nejen zažívací obtíže, ale také může vést k trvalým zdravotním potížím, jako je osteoporóza nebo dokonce rakovina střeva.

Intolerance na lepek versus celiakie

Není však nutné trpět celiakií, aby byla intolerance na lepek problémem. Některé osoby nemají celiakii, ale mají náchylnost k intoleranci na lepek v menší míře, což způsobuje podobné příznaky jako u celiakie. Toto podobenství vyžaduje schopnost odlišit intolerance na lepek od celiakie.

Jaké jsou příznaky intolerance na lepek?

Intolerance na lepek zahrnuje celou řadu příznaků, které se mohou objevit u různých lidí. Některé běžné příznaky intolerance na lepek zahrnují:

– Nadýmání a plynatost
– Průjem a zácpa
– Trávicí obtíže
– Nevolnost a zvracení
– Únavu a bolesti hlavy
– Přibývání na váze
– Ztráta chuti k jídlu

Jak se diagnostikuje intolerance na lepek?

Existuje několik způsobů, jak diagnostikovat intolerance na lepek. Nejčastěji se používá krevní test, který měří hladinu protilátek proti lepku. Další možností je stolice test jinak zvaný skrytá celiakie – tato metoda odhaluje přítomnost lepku v trávicím traktu.

Jak se léčí intolerance na lepek?

Léčba intolerance na lepek se liší v závislosti na každém jednotlivci. Jeden způsob, jak snížit příznaky, je změnit stravu a vyhnout se všem potravinám obsahujícím lepek. Pro mnoho lidí může být návštěva dieticisty pro úpravu jídelníčku klíčovým krokem.

Závěr

Lepek může mít na naše tělo mnoho negativních dopadů, zvláště pokud trpíme celiakií nebo intolerancí na lepek. Pokud máte podezření, že některé potraviny, které konzumujete, vám způsobují bolesti břicha, problémy s trávením nebo ztrátu hmotnosti, měli byste se poradit s lékařem. Při takových potížích je důležité se podrobit testům a získat diagnózu, aby se vám mohlo poskytnout zdravotnické ošetření.

Často Kladené Otázky

Jaké jsou příznaky glutenní nadérnosti?

Mezi nejčastější příznaky glutenní nadérnosti patří nadýmání, průjem, únava, nevolnost, bolesti břicha a žaludku, potíže s trávením, vyrážky na kůži nebo svalové zápaly. Jednotlivé příznaky se mohou u jednotlivých lidí lišit.

Pro koho je vhodná bezlepková dieta?

Bezlepková dieta je vhodná pro ty, kteří trpí celiakií, glutenní nadérností nebo alergií na lepek. Mnoho lidí se rovněž rozhodne pro ni v rámci zdravého životního stylu nebo pro snížení hladiny zánětu v těle. Přísnou bezlepkovou dietu by však měli začít dodržovat až po diagnostikování nemoci, protože v opačném případě mohou trpět nedostatkem živin a vitamínů.