Masáže jako pomoc proti celulitidě

Masáže jsou účinnou pomocí proti celulitidě, která se dotýká mnoha žen. Pokud trpíte tímto estetickým problémem, určitě víte, jak těžké je s ním bojovat. Navíc existuje mnoho nesmyslných „tipů a triků“, které slibují rychlé výsledky, ale ve skutečnosti většinou nevedou k ničemu. Proto byste měli pokračovat v čtení a dozvědět se více o masážích jako účinném řešení celulitidy.

Masáže jako pomoc proti celulitidě

Celulitida je nebezpečné a nepříjemné onemocnění, které postihuje převážnou většinu žen. Nejobsáhlejšími místy výskytu celulitidy jsou oblasti hýždí, stehen a břicha. To je něco, co mohou zažívat i ty nejštíhlejší z nás, stejně jako ti, kteří tráví hodiny každý den cvičením.

V takové situaci jsou masáže skvělou pomocí proti celulitidě. Masáže mohou pomoci zlepšit krevní oběh a lymfatický tok, což může vést k lepšímu odplavení tukových buněk z těla a snížení viditelnosti celulitidy.

Jak masáže pomáhají

Masáže mohou pomoci změkčit a uvolnit tuhé tukové buňky, které se kumulují pod kůží. Tento proces má za následek zlepšení krevního oběhu a lymfatického toku, což zase zvyšuje možnost odplavování tukových buněk z těla.

Masáže mohou také pomoci při regeneraci buněk a zlepšení kvality kůže. Samotná metoda masáže se provádí pomocí speciálního nástroje s válečky a protiskluzovou gumou, nebo rukou maséra. Masáže se zaměřují na oblasti, kde přebytečná tuková hmota často přetrvává.

Typy masáží, které pomáhají proti celulitidě

Existuje celá řada typů masáží, které mohou pomoci při boji proti celulitidě. Každá z nich však může mít své vlastní specifické zaměření a metodu.

1. Blízkolábí masáže: Blízkolábí masáže jsou jednou z nejúčinnějších metod pro zlepšení krevního oběhu a lymfatického toku. Tento typ masáže se provádí v oblasti nohou nebo stehen a lze ho provést samostatně nebo v kombinaci s dalšími typy masáží.

2. Lymfatická masáž: Lymfatická masáž je účinná metoda, která pomáhá odstraňovat nahromaděnou tekutinu z těla. Tento typ masáže se zaměřuje na oblasti, které jsou ovlivňovány celulitidou.

3. Lomi-Lomi masáže: Lomi-Lomi masáže jsou tradiční havajské masáže, které se zdůrazňují především jako relaxační metoda. Nicméně, tento typ masáže může pomoci s odstraňováním nahromaděných tukových buněk a vytvořit hladší pokožku.

4. Reflexní masáže: Reflexní masáže se zaměřují na určité body na chodidlech, které ovlivňují oblasti v těle. Tyto body jsou spojeny s různými orgány, včetně těch, které jsou spojeny s celulitidou.

5. Shiatsu masáže: Shiatsu masáže jsou japonská metoda masáže, která se zaměřuje na tlakové body v těle. Tento typ masáže může pomoci zbavit tělo nahromaděných tukových buněk a zlepšit kvalitu kůže.

Závěr

Masáže jsou skvělou pomocí při boji proti celulitidě. Masáže pomáhají zlepšit krevní oběh a lymfatický tok a mohou vést k lepšímu odplavování tukových buněk z těla a snížení viditelnosti celulitidy. Existuje řada různých typů masáží, které mohou pomoci v boji proti celulitidě a vybrat si tu správnou pomocí by mohlo být tou nejlépe drženou poučkou.

Často Kladené Otázky

Jaké druhy masáží jsou vhodné jako pomoc proti celulitidě?

Proti celulitidě je vhodné provádět masáž deep-tissue a lymfatickou masáž, které pomáhají rozrušit tukové shluky a urychlit tak krevní oběh a lymfatický tok v problematických zónách.

Jak často bych měla chodit na masáže proti celulitidě?

Optimální frekvence masáží proti celulitidě se liší podle individuálních faktorů, jako jsou typ a rozsah celulitidy, věk nebo životní styl. Většinou se ale doporučuje absolvovat sérii 10-20 masáží, přičemž intervaly mezi jednotlivými masážemi by měly být 1-2krát týdně.