Proč nejíst fazole?

Vítejte u článku s názvem „Proč nejíst fazole?“ Možná si myslíte, že fazole jsou zdravý a chutný produkt, ale ve skutečnosti mohou mít na vaše tělo negativní dopad. V tomto článku se dozvíte, proč byste měli omezit svůj příjem fazolí a jaké jsou nejčastější negativní účinky, které mohou mít na vaše zdraví. Pokud se zajímáte o své zdraví a chcete vědět více o potravinách, které mohou mít na vaše tělo negativní dopad, určitě si tento článek přečtěte a nechte se překvapit fakty, které jste neznali.

Proč nejíst fazole?

Fazole mohou způsobit trávicí problémy

Většina lidí ví, že fazole jsou plné bílkovin, vlákniny a živin. Nicméně, méně lidí ví, že fazole mohou způsobit trávicí problémy. Fazole obsahují sacharid nazývaný oligosacharid, který může být špatně stravitelný. To může vést k hromadění plynu v trávicím traktu, což způsobuje nadýmání, průjem a další nepříjemné trávicí problémy.

Fazole mohou být toxické

Fazole také obsahují přírodní toxiny, které se nazývají fázín. Tyto toxiny mohou způsobit gastrointestinální příznaky, jako jsou zvracení, průjem, křeče a dokonce i smrt. Nicméně, množství fázínu v fazolích je obvykle velmi nízké a zdraví dospělí lidé by se neměli potýkat s toxickými dávkami fazolí.

Fazole mohou způsobit alergické reakce

Fazole mohou být také spouštěčem pro alergické reakce. Lidé, kteří jsou alergičtí na jiné stravovací potíže, jako jsou arašídy a sója, jsou často alergičtí na fazole. Symptomy alergických reakcí na fazole mohou zahrnovat kopřivku, otoky, dýchací potíže a dokonce i anafylaxi.

Fazole mohou být obtížné pro lidské tělo strávit

Fazole jsou solidní zdrojem bílkovin, vlákniny a živin, ale pro některé lidi mohou být těžké stravit. Lidské tělo je vybaveno enzymy, které pomáhají trávit proteiny, ale fazoly jsou bohaté na látky, které narušují tyto enzymy. To znamená, že fazole mohou spíše narušit trávení než ho podpořit.

Závěr

I když fazole jsou plné živin a bílkovin, existují některé důvody proč by člověk neměl jíst fazole. Mohou způsobit trávicí problémy, být toxické, způsobovat alergické reakce a být obtížné pro lidské tělo trávit. Pokud trpíte některým z těchto problémů, měli byste se poradit se svým lékařem než začnete jíst fazole.

Často Kladené Otázky

Proč nejíst fazole?

Co dělat, když mám strávitelnost potraviny trávím otravu z fazolí?

– Proč nejíst fazole?

Existuje řada důvodů, proč by měli lidé být opatrní při konzumaci fazolí, zvláště pokud se nevaří dostatečně dlouho nebo pokud jsou konzumovány syrové. Například fazole obsahují lectiny, což jsou proteiny, které mohou být prospěšné pro zdraví, ale jsou také potenciálně toxické. Kromě toho mohou být fazole problematické pro lidi s citlivým trávením, protože mohou způsobit plynatost a nadýmání.

– Co dělat, když mám strávitelnost potraviny trávím otravu z fazolí?

Účinky otravy fazolemi mohou být nepříjemné a mohou zahrnovat bolest břicha, průjem a zvracení. Pokud máte podezření, že vás potraviny z fazolí otrávily, měli byste pít hodně tekutin a vyhýbat se konzumaci dalších potravin, dokud se nezačnete cítit lépe. Pokud máte vážné příznaky, jako je horečka nebo krvavý průjem, může být vhodné navštívit lékaře.