Proč nejíst Mamey Sapote?

Proč byste neměli jíst Mamey Sapote? Tato exotická ovoce není vždy pro každého vhodná. Přestože může být pro mnoho lidí lákavá, zároveň může být i nebezpečná. Pokud tedy chcete zjistit více informací o tomto ovoci a přemýšlíte nad tím, zda ho máte jíst či ne, určitě byste měli pokračovat v čtení!

Proč nejíst Mamey Sapote?

Mamey sapote (Pouteria sapota) je exotický ovocný strom původem z tropických oblastí Ameriky. Plody Mamey sapote jsou velké a kulaté s oranžovou kůží a oranžovo-růžovým dužninovým těstem. Tyto plody jsou oblíbené v Mexiku, Karibiku a Střední Americe. Nicméně existuje několik důvodů, proč byste neměli jíst Mamey sapote.

Nadměrný obsah kalorií

Mamey sapote obsahuje vysoké množství cukrů a kalorií, což z něj činí poměrně nezdravou potravinu pro ty, kteří trpí cukrovkou nebo bojují s nadváhou. Dále by měli být opatrní sportovci a lidé, kteří se snaží udržet svou váhu pod kontrolou. Jeden plod Mamey sapote obsahuje až 336 kalorií, což je více než mnoho jiných ovocných druhů.

Nepřiměřené množství látky s názvem sapogenin

Mamey sapote Obsahuje látku s názvem sapogenin, která se nachází v ​​dužině a kůži plodu. Tato látka může způsobit gastrointestinální obtíže, včetně bolesti břicha, nadýmání a průjmu. Při nadměrném požívání může mít negativní účinky na zdraví lidí.

Nedoporučuje se pro těhotné ženy

Mamey sapote není bezpečný pro těhotné ženy. Plody obsahují látku s názvem myristicin, která může způsobit potrat v rané fázi těhotenství. Navíc může přispět k porodu dítěte s nedostatečným tělesným růstem. Těhotné ženy by se tak měly vyvarovat jídla tohoto plodu.

Riziko alergické reakce

Mamey sapote může obsahovat alergen podobný bílkovině zvané hev-b 6, což může vést k alergické reakci u lidí, kteří jsou náchylní. Symptomy alergické reakce zahrnují kýchání, nazální kongesci, kožní vyrážky a dokonce i anafylaktický šok, což může být v extrémních případech smrtelné.

Závěr

I když jsou plody Mamey sapote velmi chutné, stále existuje několik důvodů, proč byste je neměli jíst. Mají vysoký obsah cukru a kalorií, obsahují potenciálně nebezpečné látky a mohou způsobit alergickou reakci. Pokud máte zájem o toto zdraví prospěšné ovoce, měli byste se poradit se svým lékařem nebo výživovým specialistou, zda jsou pro vás vhodné. V opačném případě můžete zvolit jiné zdravé ovocné druhy, abyste si užili chutnou a zdravou stravu.

Často Kladené Otázky

Proč bych neměl/a jíst Mamey Sapote?

Mamey Sapote obsahuje toxickou látku, která může způsobit otravu. Proto se nedoporučuje konzumovat bez řádné kontroly a zpracování.

Má Mamey Sapote nějaké přínosy pro zdraví?

Ano, Mamey Sapote má mnoho zdravotních výhod. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, jako je vitamín C, vitamín A, vápník a železo. Také se říká, že má protizánětlivé účinky a může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi.