Proč byste neměli jíst třešně

Víte, že třešně mohou být pro vaše tělo velkým rizikem? Řada lidí se snaží jíst zdravě a zařazují do svého jídelníčku mnoho druhů ovoce a zeleniny, ale třešně jsou často na jídelníčku opomíjeny. Pokud si nejste jisti, zda byste měli jíst třešně, rozhodně byste měli pokračovat v čtení! Protože v tomto článku vám ukážeme, proč byste měli být opatrní při konzumaci těchto plodů a jaké jsou důsledky, které mohou mít na vaše zdraví. Zjistíte, že třešně mohou být velmi škodlivé a mohou mít negativní vliv na vaše tělo.

Proč byste neměli jíst třešně?

Třešně jsou jednou z nejoblíbenějších letních plodin. Mnoho lidí si užívá sběr třešní a jejich sladkou chuť. Nicméně, když si uvědomíme výrazné negativní účinky, které konzumace třešní může mít na naše tělo, otázkou je, zda bychom měli opravdu jíst třešně.

Obsahují toxiny

Možná vás překvapí, že třešně obsahují jedy, jako jsou cyanidy a alkaloidy. Tyto toxiny jsou přítomny v jádrech třešní, které jsou následně konzumovány.

Jedovaté látky obsažené v třešních mohou způsobit hlavně gastrointestinální problémy, jako jsou bolesti břicha, nevolnost, zvracení a průjem.

Mohou způsobit alergie

Třešně jsou také potenciální alergen. Jíst třešně může způsobit alergickou reakci u některých jedinců, včetně svědění, vyrážky, otoky a kýchání.

Jediný způsob, jak se vyhnout alergické reakci na třešně, je vyhnout se jejich konzumaci úplně.

Mohou způsobit zhoršení artritidy

Třešně jsou bohaté na puriny, látky spojené s podporou tvorby kyseliny močové v těle. Přítomnost přebytečné kyseliny močové v těle může zhoršit stav artritidy a může způsobovat bolesti kloubů.

Osoby s artritidou by proto měly omezit svou konzumaci třešní.

Vysoký obsah cukru

Třešně mohou být zdrojem přirozeného cukru. Jeden šálek třešní obsahuje zhruba 18 gramů cukru a může způsobit vysokou hladinu cukru v krvi.

Lidé s cukrovkou by měli svou konzumaci třešní také omezit a měli by konzultovat svého lékaře ohledně doporučených denních dávek.

Závěr

I když jsou třešně obecně považovány za zdravé ovoce, stojí za zamyšlení, zda byste měli opravdu jíst třešně. Pokud máte potíže s artritidou nebo cukrovkou, může konzumace třešní zhoršit symptomy. Pokud jste alergičtí na třešně, musíte se jim vyhýbat úplně. Je nutné být opatrný s jádry třešní, protože obsahují toxiny, které mohou způsobit zdravotní problémy.

Obecně platí, že konzumace třešní by měla být mírná a vyvážená s jinými potravinami.

Často Kladené Otázky

Proč byste neměli jíst třešně svíravé?

Mnoho odrůd třešní obsahuje kyselinu kyanovodíkovou v jádrech a listech, která může být toxická pro lidské zdraví. Když třešně žvýkáte, uvolní se kyselina kyanovodíková, takže byste neměli jíst třešně spolu s jádry nebo je žvýkat příliš intenzivně.

Jaké jsou jiné důležité věci, které byste měli vědět o konzumaci třešní?

Třešně jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C, draslíku a vlákniny a jsou součástí zdravého jídelníčku. Pokud se však rozhodnete jíst třešně, měli byste dávat pozor na alergické reakce, protože někteří lidé mohou být alergičtí na třešně. Také byste měli mít na paměti, že třešně obsahují cukr, takže byste je měli jíst v mírném množství, aby neovlivňovaly hladinu cukru v krvi.