Protahování

Vítáme vás u našeho článku o protahování hýždí! Pokud trpíte bolestmi v oblasti zad nebo necítíte dostatečnou pružnost…

Každému z nás se určitě někdy stalo, že jsme pocítili nepříjemnou bolest v oblasti zad a hýždí, a…

Pokud je váš pracovní den plný sedavé práce u počítače nebo v kanceláři, může to působit napětí v…

Dobrý den, vítáme Vás u našeho článku o tom, jak správně protáhnout kožené kovbojské boty. Pokud jste někdy…

Vítejte! V příspěvku dne se budeme věnovat tématu, jak správně používat nástavec na botu. Pokud milujete outdoorové aktivity…

V dnešním článku se podíváme na protahování patelární šlachy, co to vlastně je a kdy je to užitečné?…

Vítejte u nás! Dnes se budeme věnovat tématu protažení pásovec svalu. Pokud patříte mezi ty, kteří trpí bolestmi…

Víte, že správná pohyblivost zápěstí je klíčová pro plnohodnotné fungování celého těla? Pokud trpíte bolestí zápěstí, máte omezenou…

V dnešní době, kdy trávíme většinu času v sedě, se stává stahování svalů v oblasti stehen velkým problémem….

V dnešní době stráví většina lidí většinu dne seděním před počítačem. To vede k mnoha nepříjemným důsledkům, jako…