Zlepšení bench pressu: Jak dosáhnout silnějších paží a hrudníku

Ronnie Coleman – král silového trojboje

Ronnie Coleman je nejen legendou ve světě kulturistiky, ale také jako král silového trojboje. Jeho pozoruhodná síla, výkonnost a vytrvalost ho zavedly na nejvyšší stupně vítězů jak v kulturistice, tak v silových soutěžích. Pokud vás zajímá tajemství jeho úspěchu a jeho přístup k tréninku, potom byste měli pokračovat v čtení tohoto článku. V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o jeho silovém tréninku, životní filozofii a tajemstvích jeho úspěchu.

Ronnie Coleman – král silového trojboje

Ronnie Dean Coleman (*13. května 1964) je bývalý americký profesionální kulturista a silák, považovaný za jednoho z nejúspěšnějších kulturistů v historii. Jeho největší úspěchy se týkají soutěží Mr. Olympia, kde zvítězil neuvěřitelných osmkrát po sobě v letech 1998 až 2005. V roce 2004 se také stal mistrem světa ve všech disciplínách silového trojboje. Z toho důvodu je také nazýván králem silového trojboje.

Začátky jeho kariéry

Ronnie Coleman se narodil v Monroe v Louisianě a vyrůstal v malém městě. Ve škole se věnoval především americkému fotbalu a vysokým skokům. Kulturistice se věnoval až v roce 1990, kdy ho tamní posilovna přitáhla. Začal se zde pravidelně cvičit a brzy se stal velmi úspěšným kulturistou v malých soutěžích na místní úrovni.

První úspěchy a cesta k vrcholu

První větší úspěch si zaznamenal v roce 1995, kdy se umístil na třetím místě v soutěži NPC Texas Championships. Tento úspěch ho motivoval k dalšímu tréninku a rozvoji svých schopností. O dva roky později v roce 1997 se poprvé zúčastnil soutěže Mr. Olympia, kde skončil na osmém místě. To však nebyla porážka, naopak, Ronnie Coleman neztratil naději a dál tvrdě makal.

V roce 1998 se uskutečnil zlom v jeho kariéře a zvítězil v soutěži Mr. Olympia. To bylo první vítězství, ale Ronnie Coleman měl ještě mnohem větší ambice. Po vítězství se začal upínat naplno na kulturistiku a jeho úsilí se vyplatilo. Soutěže Mr. Olympia vyhrál poté dalších sedmkrát po sobě, což dosud nikdo před ním neudělal.

Osobní život

Ronnie Coleman se po zisku svých prvních titulů stal velmi populárním a oblíbeným sportovcem. V roce 2007 se však objevily zdravotní problémy, které mu bránily v tréninku a které se nakonec na jeho výkonech projevily. Proto se rozhodl ukončit svoji kariéru a věnovat se léčbě. Začal se také spíše starat o svou rodinu, kde má manželku Susan, se kterou se seznámil během své kariéry.

Závěr

Ronnie Coleman je bezpochyby jedním z nejúspěšnějších kulturistů v historii a jeho osm vítězství v soutěži Mr. Olympia je nezapomenutelným počinem. Jeho styl tréninku inspiroval mnoho lidí a stal se inspirací pro mnoho začínajících kulturistů. Ronnie Coleman zanechal ve světě kulturistiky velkou stopu a jeho úspěchy budou na vždycky nezapomenuty.

Často Kladené Otázky

Jaký titul Ronnie Coleman získal?

Ronnie Coleman získal titul krále silového trojboje.

Kolik titulů Ronnie Coleman získal?

Ronnie Coleman získal celkem 26 titulů jako profesionální kulturista včetně osmi titulů Mr. Olympia.

Podobné příspěvky

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *