Co jsou to TRX pásy
Víte, co jsou to TRX pásy a jak se s nimi dá cvičit? Pokud ne, určitě byste měli…
Dělají dřepy nižší části zad?
Dělají dřepy nižší části zad je jeden z nejúčinnějších cviků na posílení svalů dolní části těla. Pokud hledáte…
Kolik kalorií spálíte při 100 klikách
Víte, kolik kalorií spálíte při 100 klikách? Tento článek vám přinese odpověď na tuto otázku i další zajímavé…
Co cvik mrtvý tah procvičuje
Víte, co znamená cvik mrtvý tah? Jedná se o jednu z nejdůležitějších cvičení pro celé tělo. Ale proč…
Jillian Michaels: Jak cvičit správně
Jillian Michaels je jedním z nejoblíbenějších instruktorek fitness a zdravého životního stylu na světě. Její kniha “Jak cvičit…
Jak dlouho byste měli cvičit jógu denně?
Dobrý den a vítejte! Tento článek se bude zabývat otázkou, jak dlouho byste měli cvičit jógu denně. Pokud…
Jak funguje TRX: Praktický návod
TRX cvičení se stalo velmi populární a žádanou formou tréninku pro své mnoho výhod. Pokud Vás zajímá jak…
Cvičení pro boky: Posilování šikmých svalů
Vítejte u článku, který se věnuje cvičení pro boky a posilování šikmých svalů. Pokud hledáte efektivní způsob, jak…
Jak funguje podprsenka s vycpávkou?
V dnešní době existuje mnoho různých typů podprsenek, které jsou určeny k různým účelům a potřebám. Mezi nimi…
Kolikrát týdně cvičit?
Ahoj přátelé! V dnešním článku se budeme věnovat jedné z nejvýznamnějších otázek týkajících se životního stylu – kolikrát…
End of content
End of content
