Světový rekord v bench pressu – jak daleko to jde?
Vítejte! Dnes se podíváme na téma, které může být pro mnohé docela fascinující – světový rekord v bench…
loss
Ztráta někoho, na koho jsme byli zvyklí a kdo nám byl blízký, patří mezi nejtěžší výzvy, které nás…
Podložka předloktí pro bench press
Ahoj čtenáři, Dnes bychom chtěli mluvit o podložce předloktí pro bench press, což je velmi důležitý doplněk pro…
Jak trénovat paměť pro úspěch
V současné době je mít dobrou paměť klíčovým faktorem pro úspěšný a plnohodnotný život. Vyvíjet a zlepšovat svou…
Posilování pro zdraví kostí: Prevence osteoporózy
Posilování je důležité pro udržení zdraví kostí a prevenci osteoporózy, což je onemocnění, které postihuje více než 200…
Proč jsou shyby tak těžké?
Proč jsou shyby tak těžké? Tuto otázku si určitě kladl již každý, kdo se snažil provést alespoň jediný…
Jak dlouho by měl trvat trénink?
V dnešní době se stále více lidí věnuje pravidelnému tréninku a snaží se dosáhnout co nejlepší výkonnosti. Avšak…
Používání pomůcky pro podporu tahů (Using an assisted pull-up machine)
V dnešní době se stále více lidí snaží trénovat a posilovat své tělo. Velmi populární cvičení jsou tahy…
Jaké svaly pracují při provádění split dřepů
Při provádění split dřepů pracuje mnoho svalových skupin, ať už na dolním končetinách nebo na trupu. Tyto cviky…
Mrtvé tahy: Jak zlepšit svou sílu a postavu
Vítáme vás u našeho průvodce k posílení vaší svalové síly a získání dokonalé postavy s Mrtvými tahy. Jak…
End of content
End of content
