Jak procvičovat prsty na kytaru
Vítejte v našem článku o tom, jak procvičovat prsty na kytaru. Pokud se právě učíte hrát na kytaru,…
Kolik kliků bych měl udělat za den?
“Kolik kliků bych měl udělat za den?”, možná se to zdá jako banální otázka, ale v dnešní době,…
Trénink s posilovací gumou: Zlepšujte své výsledky
Vítáme vás u našeho článku o tréninku s posilovací gumou! Pokud hledáte efektivní způsob, jak zlepšit své výsledky…
Zvyšuje provádění kliků hladinu testosteronu?
Zvyšuje provádění kliků provádění hladinu testosteronu? Ano, má to pravdu! Není to jen výhoda pro muže, ale i…
Co pracuje přední dřep
Víte, co je to přední dřep a jaký má vliv na vaše tělo? Pokud ne, určitě neváhejte pokračovat…
Kolik je třeba udělat kliků na vytáhnutí se nahoru
Kolik kliků potřebujete na to, aby vám vyšla královská postava? Možná jste se již někdy pokusili zvednout se…
Kolik váží tyč na bench press?
“Kolik váží tyč na bench press?” To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, kteří chtějí začít trénovat…
Jak správně provádět pistolkový dřep
V dnešní době mnoho lidí trpí sedavým způsobem života a běžné denní aktivity už nejsou fyzicky náročné. Proto…
cvičení na zápěstí a paže
Cvičení na zápěstí a paže je důležitou součástí každého tréninkového plánu, bez ohledu na to, zda máte zájem…
Jaké svalové skupiny pracují při mrtvém tahu?
Víte, které svalové skupiny se zapojují při cvičení mrtvého tahu? Tento silový trénink je velmi oblíbený a účinný…
End of content
End of content
