Jak cvičit správně při diastáze břišního svalu
V dnešní době je diastáza břišního svalu velmi častým problémem u žen, které prošly těhotenstvím. Správné cvičení je…
Cviky proti tenisovému lokti
V dnešní době se stává tenisový loket velkým problémem pro mnoho lidí, kteří se věnují tenisu. Pokud patříte…
Je 405 kg dobrá váha při žertování?
Je 405 kg dobrá váha při žertování? Tento záhadný dotaz zajímá mnoho lidí. Pokud patříte mezi ně, pak…
Jóga a hubnutí: Jak zhubnout pomocí jógy
Vítejte u našeho článku o józe a hubnutí! Pokud hledáte spolehlivý a zdravý způsob, jak zhubnout a zlepšit…
Cvičení pro plantární fasciitidu
Víte, co je plantární fasciitida a jak vzniká? Tato bolestivá vadu nohou, která se projevuje především ráno po…
Jak moc může skála vyzvednout na lavici?
Jak moc může skála vyzvednout na lavici? Toto vám může připadat jako otázka bezdůvodně oddělená od vašeho každodenního…
Cvičení proti bolestem dolní části zad
Východiskem mnoha bolestí dolní části zad jsou špatné životní návyky a nedostatečný pohyb. Pokud trpíte bolestmi v této…
Posilování rovnováhy pro seniory
Posilování rovnováhy by mohlo být klíčové pro udržení dobrého zdraví a bezpečnosti seniorů. S věkem se může snížit…
Yin jóga pro uvolnění těla a mysli
Jste věčně unavení a vytížení? Potřebujete způsob, jak uvolnit své tělo a mysli? Pak byste měli zvážit Yin…
Proč jsou kliky dobré
Vítejte! Dnes se podíváme na důvody, proč jsou kliky tak skvělým cvičením pro posílení celého těla. Pokud se…
End of content
End of content
