Nejlepší cviky na povislé paže
V dnešní době je pro mnoho žen i mužů snem mít pevné a vypracované paže. Pokud se vám…
Jak správně používat prkna na dřepy
Vítáme vás u našeho nového článku, který vám pomůže zlepšit techniku dřepů s pomocí prknů. Pokud se chystáte…
Má bench press vliv na tricepsy?
V dnešním článku se podíváme na otázku, zda má bench press vliv na tricepsy. Pokud se zajímáte o…
Jak správně cvičit kliky: Průvodce pro začátečníky
Jak správně cvičit kliky: Průvodce pro začátečníky je určen pro všechny, kdo chtějí začít s tréninkem kliků, a…
Kegelovy cviky pro těhotné ženy
V dnešní době je pro těhotné ženy velmi důležité udržovat své svaly v kondici. Kegelovy cviky jsou skvělou…
Proč se nemůžu vydržet zvednout na hrazdě?
Proč se nemůžu vydržet zvednout na hrazdě? Toto je otázka, kterou si mnoho lidí, zejména začátečníků ve fitness…
Které svaly jsou zatíženy při bulharském dřepu?
Vítáme vás u našeho článku, který se zaměřuje na bulharský dřep a svaly, které jsou při této cvičební…
Jak správně provádět shyby na hrazdě?
Každý sportovec ví, že shyby jsou účinným cvikem na zesílení horní části těla a některých svalových skupin. Abychom…
Kolik stojí cvičební příčné tyče?
Vítáme Vás u našeho článku, který se bude věnovat otázce “Kolik stojí cvičební příčné tyče?” Tato otázka patří…
Jak cvičit s páskem na pružení
V dnešní uspěchané době je stále těžší najít čas pro pravidelné cvičení. Proto je dobré hledat jednoduché a…
End of content
End of content
