Cviky na hamstringy pro zlepšení pohyblivosti
Vítejte u našeho článku o cvicích na hamstringy pro zlepšení pohyblivosti! Hamstringy jsou svaly umístěné na zadní straně…
Cílová tepová frekvence pro cvičení
Cílová tepová frekvence je klíčovým faktorem pro účinné cvičení. Pokud chcete dosáhnout svých cílů v oblasti kondice či…
Kolik stojí bench press?
Kolik stojí bench press? Tento dotaz si klade mnoho lidí, kterým záleží na jejich fyzické kondici a posilování….
Posilování prsou s pomocí tyče doma
Posilování prsou s pomocí tyče doma je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak získat krásný a pevný poprsí. Nemusíte…
Kdy začít používat tazovky pro děti
V dnešní době jsou tazovky pro děti velmi oblíbené a častým výběrem rodičů. Avšak nastává otázka, kdy začít…
Jak těžké je vinyasa jóga?
Vinyasa jóga je dynamičtější forma jógy, která klade důraz na synchronizaci dechu s plynulými pohyby. Pro mnohé lidi…
Jak získat certifikaci jógy
Pokud se zajímáte o jógu a chcete se v ní zdokonalit, získat certifikaci jógy je skvělou volbou. Tato…
Co všechno zpevňuje bench press?
Ahoj, dnes se podíváme na jedno z nejúčinnějších cviků na posilování svalstva horní poloviny těla – a to…
Rozdíl mezi yogou a pilatesem
V dnešní době existuje mnoho různých cvičení a technik pro zlepšení fyzické kondice a duševního zdraví. Mezi nejpopulárnější…
Proč se mi nedaří ťuk?
Proč se mi nedaří ťuk? Toto je jedna z nejčastějších otázek, které si klade mnoho lidí. Ťukání má…
End of content
End of content
