Trénink s posilovacím kolečkem
Vítejte v našem článku o tréninku s posilovacím kolečkem! Pokud jste se rozhodli zlepšit svou fyzickou kondici a…
Cviky na paže s elastickým pásem
“Cvičení s elastickým pásem patří mezi nejefektivnější způsoby, jak zlepšit svou fyzickou kondici a posílit své paže. Pokud…
Má Peloton TRX cvičení?
Vítejte v článku o mé oblíbené formě cvičení – Peloton TRX! Znamená to, že používám speciální systém, který…
Krok za krokem: Jak dělat dřepy na Smithově stroji
Vítejte u našeho nového průvodce cvičením na Smithově stroji! Pokud jste sportovní nadšenci, určitě už znáte Smithův stroj,…
Je jóga pro artritidu dobrá volba?
”Je jóga pro artritidu dobrá volba?” Ano, je! Pokud trpíte artritidou, určitě víte, jak bolestivá a obtížná nemoc…
Kegelovy cviky pro muže: Zlepšete svůj intimní život
Víte, že pravidelný trénink pánevních svalů může výrazně zlepšit vaše intimní zážitky? Pokud jste muž a toužíte po…
Cvičení pro bolesti ischiatického nervu
Vítáme vás u našeho článku o cvičení pro bolesti ischiatického nervu. Chceme vám zde přinést skvělé tipy na…
Jak začít cvičit s činkami správně
Vítejte u článku, který vám ukáže, jak správně začít cvičit s činkami! Pokud se vám právě dostaly ruce…
Co práce s deadliftem zlepšuje?
V dnešní době je fitness velkým tématem a mnoho lidí se snaží najít ty nejúčinnější způsoby, jak zlepšit…
Jak správně dělat bench press
Vítáme vás u našeho návodu, jak správně dělat bench press! Pokud se chcete stát silnějším a vytvarovat si…
End of content
End of content
