Co znamená namaste v józe?
Víte, co znamená namaste v józe? Pokud ne, rozhodně jste na správném místě. Namaste je jedním z nejznámějších…
Jak cvičit správně záda
Víte, že správně cvičená záda jsou klíčové pro udržení zdraví celého těla? Pokud toužíte po pevných a zdravých…
Co se snaží deadlift cvičit?
Víte, co je to deadlift cvik a proč byste ho měli zařadit do svého tréninkového plánu? Pokud se…
Jak často trénovat s kettlebellem?
Dobrý den, vítejte u článku o tréninku s kettlebellem. Pokud Vás zajímá, jak často byste měli trénovat s…
Co si obléci na jógu?
Vítejte u našeho článku na téma “Co si obléci na jógu?”. Pokud patříte mezi ty, kteří se zajímají…
Cesta k výuce jógy
Cesta k výuce jógy je plná možností pro ty, kteří se chtějí naučit právě tuto vynikající formu cvičení….
Jaké svaly zapojují sumo dřepy
Vítejte u našeho článku o sumo dřepech! V této části se dozvíte, jaké svaly jsou při tomto cviku…
Jak provádět dřepy se správnou technikou
Čtenář by měl pokračovat v čtení, protože se dozví, jak provádět dřepy správnou technikou a jakým způsobem to…
Jaký má sumo mrtvý tah vliv na svaly?
Jaký má sumo mrtvý tah vliv na svaly? Tento článek se zaměřuje na význam tohoto cviku pro rozvoj…
Jak TRX pomáhá budovat svalovou hmotu
TRX cvičení jsou velice účinná metoda pro budování svalové hmoty, která se stává stále populárnější. Při správném použití…
End of content
End of content
