Jak procvičit rytmus na kytaru
Ahoj! V dnešní době je pro kytaristy opravdovou výzvou procvičit rytmus na svém nástroji. Jestliže se chceš zlepšovat…
Cviky na široké záda
Cviky na široké záda jsou nezbytné pro posílení a vypracování celkového tvaru a svalové hmoty. Pokud se snažíte…
Proč nemůžu zvládnout klik?
Proč nemůžu zvládnout klik? Tento problém mnozí z nás znají. Snažíme se zhubnout, zlepšit kondici nebo prostě jen…
Jaké svaly se podílejí na bench pressu
Vítáme vás u našeho nového článku, ve kterém se budeme zabývat populárním cvikem – bench pressem. Možná už…
Jak provést sissy squat
Víte, co je to “sissy squat”? Pokud ne, nevadí, protože právě se dozvíte víc! Tento druh cviku se…
Jaké svaly pracují při dřepech?
Dřepy jsou velmi populárním cvikem, který zahrnuje mnoho různých svalových skupin. Pokud jste se někdy zajímali o to,…
Stačí jóga jako cvičení?
V dnešní uspěchané době hledáme různé způsoby, jak zlepšit své zdraví a kondici. Jednou z těchto možností je…
Dámské sportovní oblečení pro cvičení
Vítejte! V dnešní době se stává cvičení všední záležitostí a částí každodenního režimu. Proto je důležité mít správnou…
Jaká svalová skupina pracuje při mrtvém tahu
V dnešním článku se budeme zabývat tématem mrtvého tahu, což je jedna z nejdůležitějších cvičebních aktivit pro posilování…
Posilování na tyči pro Pole Dance
Posilování na tyči pro Pole Dance je skvělý způsob, jak zlepšit svou sílu, vytrvalost a gracióznost pro tento…
End of content
End of content
