Proč neumí každý lidé asijské dřepovat
Proč neumí každý lidé asijské dřepovat? Někteří z nás znají dřep od dětství, jiní jsou schopni se do…
Cvičení pro uvolnění svírání nervu v krku
V dnešní uspěchané době trávíme velkou část dne v sedě a častokrát se zapomínáme pohybovat a protahovat svá…
1) Správná technika dřepu – Jak na to?
V dnešní době trávíme většinu času v sedavé pozici před počítačem či televizí. Dřep je proto nejenom výbornou…
Křesťanská jóga – cvičení z pohodlí křesla
Vítejte u představení Křesťanské jógy – cvičení z pohodlí křesla! Pokud jste již dávno hledali způsob, jak integrovat…
Trx Supercharged: Nejlepší volba pro extrémní trénink! (Trx Supercharged: The Best Choice for Extreme Training!)
Trx Supercharged je jednoduše nejlepší volbou pro všechny, kteří chtějí dosáhnout svých tréninkových cílů rychle a efektivně. Tento…
Dělat každý den kliky pomáhá: Pravda nebo mýtus?
Dělat každý den kliky je považováno za jednu z nejlepších cvičení pro posílení svalů, zejména horní poloviny těla….
Cvičení pro běžce: Zlepšte své výkony
Vítejte u Cvičení pro běžce, kde se můžete dozvědět o skvělých cvičeních, které Vám pomohou zlepšit Vaše běžecké…
Jóga v toku: Proplouvání spojením dechu a pohybu
Jóga v toku: Proplouvání spojením dechu a pohybu je jedinečnou metodou, která vám umožní proniknout hlouběji do svého…
Můžete každý den bench pressovat?
“Zdravím vás, milí čtenáři. Dnes se budeme bavit o jednom z nejpopulárnějších cviků v posilovně – bench pressu….
Kolik kalorií spálí deadlift?
Kolik kalorií spálí deadlift? Toto je otázka, kterou si často kladou lidé, kteří se věnují posilování nebo hubnutí….
End of content
End of content
