Měl bych vyvazovat zádové křivky při bench pressu?
Pokud jste vášnivým posilovatelem a chcete se zlepšit ve své bench press technice, rozhodně byste neměli přehlížet důležitost…
Nejlepší cviky pro hubnutí
Vítáme vás u našeho článku o nejlepších cvicích pro hubnutí. Pokud hledáte efektivní způsoby, jak se zbavit přebytečných…
Cvíčení pro úlevu od bolesti ischias
Vítáme vás u našeho článku zaměřeného na cvičení pro úlevu od bolesti ischias. Toto téma je důležité pro…
Cvičení pro zdvojenou bradu
V této části si představíme několik cviků, které jsou určeny pro posílení svalů obličeje a krku a pomohou…
Proč při dřepu bolí koleno?
Většina z nás někdy zkusila dřep a většinou to byla snadná úloha. Nicméně někteří lidé si stěžují na…
Jakou svalovou skupinu posilují skloněné kliky?
Víte, jakou svalovou skupinu posilují skloněné kliky? Pokud ne, pak je pro vás tento článek jako stvořený. V…
Jak posilovat ramena doma: Základní cviky pro silné a krásné paže
Vítáme Vás u našeho článku, který Vás naučí jak posilovat ramena doma a získat tak silné a krásné…
Spalovač tukových břišních svalů
Spalovač tukových břišních svalů je inovativní produkt, který je navržen tak, aby vám pomohl dosáhnout vašeho ideálního tvaru…
Cvičení na zlepšení rotátorové manžety
Vítáme všechny, kteří chtějí zlepšit svou stabilitu ramenního kloubu a bojují s bolestí při pohybu. Pokud jste jedním…
TRX a budování svalů: Jak efektivně posilovat s pomocí tělesné hmotnosti
TRX je zkratka pro Total-Body Resistance Exercise, což značí, že se jedná o tréninkový program pro celé tělo…
End of content
End of content
