Jak získat motivaci k cvičení
Všichni víme, že cvičení je pro naše zdraví velmi důležité. Někdy ale může být těžké najít motivaci, jak…
Jak trénovat s odporovou gumou
Vítáme Vás u našeho průvodce tréninkem s odporovou gumou! Pokud se zajímáte o fitness a zdravý životní styl,…
Jak zvládnout kladkové přitahování
“Kladkové přitahování je jedním z nejoblíbenějších cviků pro posilování zad. Avšak, pro mnohé z nás, může být obtížné…
cviky pro poraněný meniskus
Vítejte u našeho článku zaměřeného na cviky pro poraněný meniskus. Tento typ poranění je velmi častý a může…
Cvičení proti diastáze břišních svalů
Vítejte! Tento článek se bude zabývat tématem cvičení proti diastáze břišních svalů. Jestliže vás trápí tento problém, určitě…
Dělají kliky bicepsy skutečně silnější?
Vítejte zpět na našem blogu! Dnes se budeme zabývat otázkou, která trápí spoustu návštěvníků posilovny – dělají kliky…
Svaly využívané při dřepech
Zdraví a dobrý den, dnes se budeme zabývat tématem, které zajímá mnoho z vás – svaly využívané při…
Jaké svaly se zapojují při diamantových klikách?
V dnešní době stále více lidí hledá nekonvenční způsoby tréninku, které poskytují skvělý výsledek a přitom nezatěžují tělo…
Jak efektivně posilovat šikmé břišní svaly
Ahoj! V dnešní době se většina z nás snaží udržovat své tělo v kondici a vychází nám to…
Silové cvičení proti osteoporóze
V dnešní době se setkáváme s mnoha zdravotními problémy, které jsou spojené s nedostatečnou pohybovou aktivitou. Jedním z…
End of content
End of content
