Rozdíly mezi Yoga a Pilates cvičeními
Jste na správném místě, pokud máte zájem o zdraví a wellness ve vašem každodenním životě. Dnes se budeme…
Cvičení pro posílení krční páteře
Víte, že krční páteř je nejvíce zatíženou a nejrizikovější částí páteře? Pokud trpíte častými bolestmi hlavy, špatným držením…
Co zlepší sumo výpady
Dobrý den, v tomto článku se budeme věnovat tématu sumo výpadů a tomu, jak je správně provádět. Kvalitní…
Měl bych dělat kliky každý den?
Ahoj přátelé! Měl bych dělat kliky každý den? Tato otázka se nám všem již někdy asi objevila v…
Jak často by měl člověk posilovat ruce
Ahoj, dnes si povíme o otázce, kterou si klade mnoho lidí v dnešní době – jak často by…
Tvář jóga: cvičení pro krásné a zdravé obličeje
Vítejte! Dnes bych vám ráda představila fenomén nazývaný Tvář jóga, který se stává čím dál populárnějším v poslední…
Na co se zaměřují kliky?
V dnešní době je cvičení velmi důležitou součástí našeho života. Jedním z nejúčinnějších cviků, které pomáhají posílit celé…
Co dokáže jóga pro naše tělo i mysl (What yoga can do for our body and mind)
Cvičení jógy se stává stále populárnějším a to ze všech možných důvodů. Nejenže přináší prospěch našemu tělu, ale…
Jak cvičit shyby: Návod pro začátečníky
Vítáme vás u návodu, který vám pomůže začít cvičit shyby! Tento článek je určen zejména pro začátečníky, kteří…
Kolik kalorií spálíte při mrtvém tahu?
V dnešní době se mnoho lidí snaží udržovat zdravý a aktivní životní styl. Jedním z nejúčinnějších cvičení na…
End of content
End of content
