Co je TRX a jak na něj začít cvičit?
V dnešní době je fitness velmi populární téma a v této oblasti se neustále objevují nové trendy. Jedním…
Nejlepší cvik na široké záda
Vítejte! Dnes se zaměříme na nejlepší cvik na široké záda. Pokud hledáte způsob, jak posílit své záda a…
Fungují mrtvý tahy na dolní části zad?
V dnešní době, kdy mnoho lidí tráví většinu dne prací v kanceláři nebo před počítačem, trpí mnozí z…
Důvody proč jsou dřepy dobré pro vaše tělo
Dobrý den, vítáme vás u našeho článku plného informací o dřepech – jednom z nejužitečnějších cviků pro vaše…
Vinyasa jóga: Jak se vaše dýchání propojuje s pohybem těla
Vinyasa jóga je druhem jógy, který se zaměřuje na propojení dechu s plynulým pohybem těla. Pokud se chcete…
Může bench press posílit ramena?
V dnešní době je fitnes stále populárnější a mnoho lidí hledá způsoby na posílení různých partií těla. Jedním…
Cvičení předloktí: Rady a tipy pro lepší výsledky
Cvičení předloktí je důležitou součástí tréninku, která nám umožňuje zpevnit a posílit svaly předloktí. Pokud vám záleží na…
Co dělají dřepy s vaším tělem
Věděli jste, že cvičení dřepů může mít ohromné výhody pro vaše tělo? Pokud si myslíte, že dřepy jsou…
TRX cvičení pro nabrání svalové hmoty
Vítejte! Pokud se snažíte získat na své svalové hmotě, může vám TRX cvičení pomoci dosáhnout vašeho cíle rychleji…
Začínáme s jogou: Průvodce pro začátečníky
Vítejte u článku “Začínáme s jogou: Průvodce pro začátečníky”! Jestliže jste se rozhodli začít s praktikováním jógy, ale…
End of content
End of content
