Jak správně provádět Sumo deadlift
V dnešní době se mnoho lidí zaměřuje na posilování a vytváření silného těla. Jedním z důležitých cviků je…
Cvičení pro střední hlavu trojhlavého svalstva paže
Vítejte u našeho cvičení pro střední hlavu trojhlavého svalstva paže! Pokud máte zájem o posílení svého pažního svalstva…
Jaké svaly zapojuje pull-up?
V této článku se budeme zabývat jedním z nejoblíbenějších cviků pro posílení zádových svalů – pull-up. Pull-up je…
Jaké svalové skupiny zapojují dřepy?
V této článku se budeme zabývat otázkou, které svalové skupiny jsou aktivované během dřepů. Pokud se zajímáte o…
Cvičení pro zamrzlé rameno
Vítáme vás u našeho článku o cvičení pro zamrzlé rameno! Pokud vy nebo někdo, koho znáte, trpí touto…
Pomáhají kliky zlepšit žehličku?
V dnešní době se velmi často spoléháme na moderní technologie, jako například žehličku, která nám usnadňuje život a…
Roztažení pro větší pružnost
Vítejte, milí čtenáři! Dnes bychom se rádi zaměřili na téma roztažení jako jedné z nejúčinnějších metod pro získání…
Zlepšení křížení – Řešení pro zlepšení výkonu při vytahování
V dnešní době je v oblasti zemědělství stále větší důraz kladen na efektivitu a výkonnost. Zlepšení křížení se…
Proč nedokáže každý dělat asijský dřep?
Dobrý den! V dnešní době, kdy stále více lidí tráví svůj čas před počítačem, jsou pohybové schopnosti mnohdy…
Jak zdokonalit svůj deadlift?
Ahoj čtenáři, Pokud jste jako já a milujete silové cvičení, určitě už jste slyšeli o významu deadliftu. Tento…
End of content
End of content
