Jak správně kotvit TRX
Vítáme vás u dnešního článku, který se točí kolem tématiky, jak správně kotvit TRX. Pokud si nejste jistí,…
Dělejte dřepy správně
Vítáme vás u našeho článku o správném provedení dřepů. Jestli i vy patříte mezi ty, kteří se snaží…
Trénink s TRX: Jak ho správně používat
Vítáme vás u našeho článku o Tréninku s TRX, který vám přiblíží, jak správně používat tento výživný a…
Jak zvládnout více kliků na hrazdě
Vítejte u našeho příspěvku o tom, jak zvládnout více kliků na hrazdě! Pokud se vám zdá tato cvičení…
Správné dřepy: Technika a cvičení
Správné dřepy: Technika a cvičení je užitečnou knihou pro každého, kdo chce zlepšit své výsledky v posilovně. Zjistíte,…
Záda pro muže: cvičební plán
Vítáme vás u našeho cvičebního plánu pro muže – Záda pro muže. Jestliže trpíte bolestmi zad, máte málo…
Jak správně cvičit: Průvodce účinným tréninkem
Víte, že správný trénink může být zábavný a zároveň účinný? Pokud Vás zajímá, jak se zbavit nadbytečných kilogramů…
Dřepy (push ups) pro posílení zad
Dřepy, často označované jako “push ups”, jsou účinným cvikem na posílení zad a celého těla. Jsou to cviky,…
Trénink přítahů na hrazdě – účinky a výhody
Vítáme vás u dalšího článku týkajícího se fitness a zdravého životního stylu! Dnes se budeme věnovat tréninku přítahů…
Jak těžký by měl být činky na bench press?
“Jak těžký by měl být činky na bench press?” je otázka, na kterou hledají odpověď jak začátečníci, tak…
End of content
End of content
