Zda posilování bench pressem má vliv na bicepsy
Zda posilování bench pressem má vliv na bicepsy, je otázka, kterou si klade mnoho nadšenců fitness. Pokud se…
Jak si procvičit břicho doma
V dnešní době je pro spoustu lidí výzvou najít čas na pravidelné cvičení a udržet si zdravé tělo….
Jak rozvíjet bicepsy bez činek
Vítejte! Pokud hledáte způsob, jak rozvíjet své bicepsy, aniž byste používali činky, jste na správném místě. Tento článek…
Stepperský trénink: Jak cvičit na stepperu efektivně
Stepperský trénink je jednou z nejefektivnějších a nejpohodlnějších forem kardiovaskulárního cvičení. Pokud hledáte novou výzvu pro své tréninkové…
Jak zlepšit svalovou hmotu na hrudníku
Ahoj přátelé, vítáme vás na našem článku, kde se budeme věnovat tématu, jak zlepšit svalovou hmotu na hrudníku….
CVIČENÍ FYZIOTERAPIÍ PRO KOLENO
V dnešní době, kdy trávíme stále větší množství času na sedavém způsobu života a náchylnost k úrazům kolene…
Jak správně cvičit na rotačním disku: návod krok za krokem
V přítomnosti moderních technologií se často setkáváme s řadou nových sportovních pomůcek. Mezi nimi najdeme také rotační disk,…
Klesající klik – jak je ztížit?
Vítáme vás u nového článku na téma klesajících kliků a způsobů, jak je ztížit. Pokud patříte mezi ty,…
Jak správně používat jogový blok
Ahoj! Dnešní téma je jak správně používat jogový blok. Pokud se zajímáš o jógu a chtěla by sis…
Jak cvičit kegely pro ženy?
V dnešní době se stává stále důležitějším udržovat si zdraví a kondici. A jedním z nejefektivnějších prostředků, jak…
End of content
End of content
