Návody a tipy: Jak získat na objemu s posilováním
Víte, že posilování může být účinnou cestou k získání svalové hmoty a objemu? Pokud jste vždy toužili po…
Svaly používané při klikání
Vítáme vás u článku o svaly používané při klikání! Pokud vás zajímá, jaké svaly jsou zapojeny při této…
Jak na mrtvý tah
V dnešní době jsou mrtvé tahy velmi populární tréninkovou aktivitou, která pomáhá posílit svalovou hmotu a zlepšit celkovou…
Jak zlepšit své deadliftové Maximum
Všichni víme, že deadlift je jednou z nejúčinnějších cvičení pro posilování zad a spodních končetin. Je to však…
Co všechno zapojují při kliku na hrazdě?
Přemýšleli jste někdy, jaké svalové skupiny se zapojí při kliku na hrazdě? Tento cvik je jedním z nejobtížnějších,…
Cvičení po operaci kolene: Průvodce rehabilitací
Vítejte u našeho průvodce rehabilitací – Cvičení po operaci kolene. Pokud jste právě prodělali tuto operaci, víte, jak…
Kdy bylo vynalezeno benche press?
V dnešní době se posilování stalo velmi populárním, a tudíž i benche press. Tento cvik zahrnující horní část…
Krok za krokem s cvičením
Krok za krokem s cvičením je inovativní kurs, který vám pomůže dosáhnout vašich tělesných cílů. Naše metoda se…
Nedočkavý stoupání
Nedočkavým stoupáním se vydáváme na zajímavou cestu. Kde nás čekají vzrušující dobrodružství a nová poznání. Tato kniha je…
Kdo tlačil kámen nahoru?
“V dnešní době se mnozí z nás ocitají v situacích, kdy se cítíme beznadějně a bezmocně. Někdy se…
End of content
End of content
