Posilování imunity: Zdroje a tipy
V dnešní době, kdy se setkáváme se stále více negativních vlivů, není nic důležitějšího, než posílit svou imunitu….
Mrtvý tah: Proč je to dobré cvičení pro zdraví?
Mrtvý tah je jedním z nejlepších cviků pro posílení svalové hmoty. Tento cvik zahrnuje celé tělo a umožňuje…
Proč všichni nemůžou dělat ásijský dřep?
V této době se stále více lidí zajímá o fitness a zdravý životní styl. Jedním z nejúčinnějších cvičení…
Největší zvednutí na lavičce: Světový rekord
Největší zvednutí na lavičce: Světový rekord je bezpochyby událostí, která zaujme pozornost každého milovníka silového tréninku či sportu…
Jak se naučit jógu (How to Learn Yoga)
Vítáme vás u našeho průvodce, jak se naučit jógu. Jóga je nejen cvičení pro tělo, ale také pro…
Jak cvičit Insanity: Návod na dosažení dokonalosti
Vítejte u našeho článku o cvičení Insanity! Pokud hledáte nový tréninkový program, který by vás posunul k dokonalosti,…
Jsou kliky na kolenou efektivní?
V dnešní době, kdy je stále více lidí zapojeno do tréninkových aktivit, se stává důležitým si vybrat správný…
Jak zlepšit studium a cvičení
V dnešní době je velmi důležité mít dobré vzdělání a být ve formě. Pokud chcete zlepšit své studium…
Jak udělat jednoruký push-up správně
Vítejte! Pokud se chcete naučit, jak udělat jednoruký push-up správně, jste na správném místě. Tento cvik je velmi…
Práce svalů při bench pressu
Vítejte! Dnes se budeme bavit o práci svalů při jedné z nejoblíbenějších posilovacích cvičeních – bench pressu. Pokud…
End of content
End of content
