Cvičení na balanční podložce: Zlepšte svou stabilitu a koordinaci
Vítejte! Chtěli byste zlepšit svou stabilitu a koordinaci, ale nevíte jak? Právě jste na správném místě! V dnešní…
Proč je jóga pro váš zdraví dobrá?
Jóga je dávná praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. V posledních letech se výrazně rozšířila a stala…
Co je Karma Jóga?
Karma jóga je jedním ze způsobů, jak dosáhnout plného duchovního osvícení. Tato praxe zahrnuje oddanost a činy, které…
Zda bench pressy posilují bicepsy
Zda bench pressy posilují bicepsy? Tato otázka zajímá mnoho z nás, kteří se snaží zvýšit svou sílu při…
Cviky na zádové svaly
Cviky na zádové svaly jsou klíčovým prvkem pro zpevnění a posílení zadní části těla. Pokud trpíte bolestí zad…
Horká jóga – Nový trend v cvičení
Horká jóga získává stále více popularitu v řadách milovníků jógy a fitness. Jedná se o dynamickou a náročnou…
Kolik kliků mám dělat za den?
Kolik kliků mám dělat za den? Tuto otázku si klade mnoho lidí, kteří se věnují online podnikání či…
Cvičení kyčlí pro miminka
V dnešní době je pro maminky velmi důležité, aby měly dostatečné informace a věděly, jak pečovat o svá…
Kolik zvládneš benchpressu?
Vítejte u nás na stránkách! Dnes se chceme zaměřit na tělocvičnu a speciálně na jedno cvičení – benchpress….
Výhody horké jógy pro vaše zdraví
V dnešní uspěchané době je pro udržení dobrého zdraví a duševní pohody nezbytné najít vhodnou aktivitu, která nám…
End of content
End of content
