Dřepy a jejich účinek na erektilní dysfunkci
Dřepy jsou jedním z nejdůležitějších cviků, které můžeme využít ke zlepšení celkové tělesné kondice. Jak už název napovídá,…
Zvedání mrtvé váhy: Práce s hřbetem
Zvedání mrtvé váhy je populární cvičení, které se zaměřuje na posilování dolní části zad a rukou. Tento typ…
Jaká je správná váha při dřepu?
Dnes se budeme bavit o tématu, které velmi zajímá mnoho lidí, kteří se pravidelně věnují cvičení – jaká…
Jaký je rozdíl mezi yogou a pilates?
Ahoj! Pokud se zajímáš o zdravý a aktivní životní styl, asi už jsi slyšel/a o jógových cvičeních a…
Jaká velikost míčku na jógu potřebuji?
Všichni jsme slyšeli o józe a jejích pozitivních benefitech pro zdraví těla a mysli. Jóga může být provozována…
Jak často cvičit jógu týdně
V dnešní době se stáváme čím dál více ztotožnění s hektickým způsobem života a stresem, a proto se…
Cvičení pro tinnitus: Posilování sluchového ústrojí
Vítejte u článku, který se bude zabývat tématem, které se v poslední době stává čím dál tím aktuálnějším….
Jak trénovat paměť
V dnešní uspěchané době je dobré mít ostrou paměť, aby si člověk pamatoval co nejvíce informací a úkolů….
Jak funguje dřep?
Dřep je jednou z nejzákladnějších cvičení na světě, které může mít pro naše tělo přínosy v mnoha ohledech….
Co jsou to klasické kliky?
V dnešní době je fitness a zdravý životní styl stále více populární. Mezi nejzákladnější cviky patří kliky, které…
End of content
End of content
