Trénink na kliky: Posilování horní části těla
Vítejte u článku zaměřeného na trénink na kliky! Tento trénink se zaměřuje na posilování horní části těla, především…
Kolik dokáže běžný muž zvednout na bench press?
Kolik dokáže běžný muž zvednout na bench press? Toto je otázka, která zajímá mnoho trénovaných i netrénovaných lidí….
Dýchací cvičení pro děti
Dýchací cvičení pro děti jsou skvělým způsobem, jak podpořit zdravý vývoj dýchacího aparátu a zlepšit celkovou kondici vašeho…
Tréninky na korekci jamky v bokách
Vítejte! Dnes se budeme věnovat tématu, které by mohlo zajímat mnoho lidí trpících bolestí v oblasti boků. Možná…
Sumo mrtvý tah – technika a tipy pro správné provedení
V dnešním článku se budeme věnovat technice zvané Sumo mrtvý tah. Vysvětlíme, jak tuto techniku správně provést a…
Cvičení pro spalování břišního tuku
Vítáme Vás u našeho tématu “Cvičení pro spalování břišního tuku”. Pokud si přejete zlepšit svou tělesnou kondici, zhubnout…
Jak často bych měl dělat dřepy?
Ahoj všichni! V dnešní době je zdraví a životní styl stále častějším tématem našich každodenních rozhodnutí. Vyvstává také…
Proč nemohu dělat kliky
Proč nemohu dělat kliky? Tento dotaz si kladou mnozí lidé, kteří se snaží posílit své svaly. Možná již…
Mrtvý tah – jak budovat svaly
Mrtvý tah je cvik pro posílení celého těla a pomáhá budovat silnou svalovou hmotu. Pro každého, kdo se…
Co je Squat Plug: Vysvětlení a Návod k použití
Vítáme vás při čtení článku o squat plugu! Pokud jste ještě neslyšeli o této úžasné pomůcce pro sportovní…
End of content
End of content
