Kabelové cviky na záda
Kabelové cviky na záda jsou skvělým způsobem, jak posílit svaly zad a zlepšit pohyblivost páteře. V dnešní době,…
Cviky na dvojitou bradu: Zlepšete svůj vzhled!
“Cviky na dvojitou bradu jsou ideálním řešením pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj vzhled a zbavit se neoblíbeného…
Jak trénovat boky efektivně
V této době, kdy je tolik důrazu kladeného na vzhled a zdraví, má mnoho lidí zájem o to,…
Posilují kliky svaly, nebo pouze formují postavu?
Posilování kliků patří k nejoblíbenějším cvikům, které mohou být součástí tréninku jak začátečníků, tak i pokročilých sportovců. Ale…
Jsou v Planet Fitness kurzy jógy?
Vítáme vás na našem webu Planet Fitness! Jsou vás kurzy jógy srdci blízké? Chtěli byste se dozvědět více…
Elastické pásy pro cvičení
Elastické pásy pro cvičení jsou jedním z nejoblíbenějších pomůcek pro posilování a zlepšování elasticity svalů. Díky své snadné…
cvičení s gumovými páskami pro posilování celého těla
Vítejte! Pokud se chcete posilovat, ale nemáte dostatečný čas na cesty do posilovny, cvičení s gumovými páskami se…
Jak často byste měli dělat mrtvý tah
Vítáme vás k tématu, které se týká jednoho z nejefektivnějších cvičení pro posilování dolní části těla – “mrtvý…
Svaly používané při přítahu na hrazdě
Vítáme vás u našeho článku, který se bude zabývat tématem svalů používaných při přítahu na hrazdě. Pokud jste…
„Kreslení pro začátečníky“
Vítáme vás u našeho průvodce kreslením pro začátečníky! Pokud se vás někdy zmocnila touha naučit se kreslit, ale…
End of content
End of content
