Kolik dřepů bych měl za den udělat?
Víte přesně, kolik dřepů byste měli za den udělat? Pokud ne, nebojte se! Tento článek vám poskytne odpověď…
Krok za krokem: Jak správně dělat přítah s činkou
Vítejte u naší nové série “Krok za krokem”, ve které vás provedeme správnými technikami cvičení s činkou. V…
Má bench press vliv na ramena?
V této článku se budeme zabývat otázkou, zda má bench press vliv na ramena. Pokud vás zajímá, jakým…
Jak na jógu pro začátečníky
Vítejte! V dnešním článku se budeme věnovat tématu jógy pro začátečníky. Pokud máte zájem začít s jóhou, ale…
Jak posilovat core správně
Vítejte přátelé! Pokud se zajímáte o zdravý a silný páteřní stlp, nikam se nehýbejte! V dnešním článku vám…
Dýchací cvičení pro lepší spánek
V dnešním uspěchaném světě trpí mnoho lidí nespavostí a problémy se spánkem. Spánková deprivace může mít vážné dopady…
Jak správně cvičit na orbitreku: Video návod
Ahoj přátelé, dnes budeme hovořit o tom, jak správně cvičit na orbitreku. Pokud nemáte zkušenosti s tímto cvičením,…
Kolo na cvičení k prodeji v mém okolí
Ahoj všichni! Dnes bych vám ráda představila něco, co by vás mohlo zajímat – kolo na cvičení k…
Co je to světový rekord v bench pressu?
Víte, co znamená světový rekord v bench pressu? Pokud ne, nevadí! V této článkové sérii se vám budu…
Cvičení na ohebnost zad pro ženy
Cvičení na ohebnost zad je klíčové, pokud se snažíte zlepšit svůj fyzický stav a získat zdravější životní styl….
End of content
End of content
