Jak správně dělat dřepy: Naučte se správnou techniku
Vítejte! Pokud patříte mezi osoby, které se věnují posilování nebo sportovním aktivitám, pak jistě víte, že cvik dřepů…
Jak využít jóga pás k posílení svého cvičení
V dnešní době se stále více lidí věnuje józe a snaží se najít způsob, jak zlepšit své cvičení….
5 cvičení na zmírnění bolesti u ztuhlého ramene
Ahoj čtenáři! Dnes bychom se rádi s vámi podělili o pět cvičení na zmírnění bolesti u ztuhlého ramene….
Správné dřepy s jednoručním kotoučem
Dobrý den, dnes si povíme něco o jedné z nejefektivnějších cviků na dolní část těla – správných dřepech…
Nejlepší cviky pro stehna
Vítáme vás u nejlepšího průvodce cvičení pro vaše stehna! Pokud se snažíte zlepšit sílu, pružnost a celkový vzhled…
Rozhovor: Dají se dělat kliky na zpevnění předloktí?
Vítejte u našeho nového rozhovoru! Dnes se budeme zabývat tématem, které zajímá mnoho z vás – kliky na…
Jak často bych měl dělat bench press?
Ahoj! V dnešním článku se budeme věnovat tématu, které zajímá mnoho sportovců a fitness nadšenců. Tím tématem je…
Jak trénovat Tai Chi
Ahoj, dnes bychom chtěli mluvit o Tai Chi – starodávné čínské praktice, která zahrnuje směs fyzických cvičení a…
Zvětší dřepy vaše stehna?
Zvětší dřepy vaše stehna jsou skvělou cestou, jak si vytvarovat krásné a pevné nohy. Tyto cviky jsou oblíbené…
Jak začít cvičit ve fitness centru
Vstoupit do fitness centra může být pro někoho velmi překvapivé. Pokud se v tomto světě necítíte jistě, nebojte…
End of content
End of content
