Jak jóga formuje tělo
Jóga je tradiční praktika, která má vliv nejen na naše fyzické zdraví, ale také na celkovou pohodu a…
Jsou kliky účinné?
Jsou kliky účinné při budování svalové síly a vývoji celého těla. Tuto cvičební metodu mohou praktikovat všichni, kteří…
Nejlepší cviky pro získání svalové hmoty na ramena
Vítáme Vás u článku, který se věnuje tématu “Nejlepší cviky pro získání svalové hmoty na ramena”. Jestliže Vás…
Jak se liší pilates od jógy?
V této článku se budeme zabývat dvěma cvičebními metodami, které často bývají zaměňovány – pilates a jóga. Zjistíte,…
Nejlepší cviky na nohy pro muže
Vítáme vás při čtení našeho článku o nejlepších cvicích na nohy pro muže! Pokud toužíte po silných a…
Knie cviky proti bolestem
Vítejte! Tento článek je určen pro všechny, kteří trpí bolestí v kolenou. Pokud patříte mezi ně, můžeme Vám…
Jak začít s cvičením pro začátečníky
Vítejte v naší nové sérii cvičení pro začátečníky! Pokud začínáte s kondičním tréninkem a nevíte, kde začít, nebo…
Jak začít s posilováním pro ženy
Vítejte! Pokud jste žena, která se chce začít věnovat posilování, máte za sebou již první správný krok. Posilování…
Terapie jógy: Změna svého zdraví vnitřním klidem. (Yoga therapy: Transforming your health with inner peace.)
Terapie jógy je účinnou metodou, jak vylepšit své zdraví a wellbeing. Díky kombinaci tradiční jógy a moderních přístupů…
Dřepy – nejdůležitější cvik pro posílení dolní části těla
Dřepy jsou nejdůležitějším cvikem pro posílení dolní části těla, a proto bychom se jim měli věnovat. Pokud chcete…
End of content
End of content
