Kolik kalorií spálí dřepy?
Víte, že dřepy jsou skvělým cvičením pro posílení svalů nohou a boků? Ale co když vás zajímá i…
Kolik dokáže Aaron Donald přitlačit na bench press
Ahoj čtenáři, dnes se podíváme na to, jak špičkový hráč amerického fotbalu Aaron Donald dokáže přitlačit na bench…
Jak zvládnout více kliků
V dnešní době je často nutné být rychlý a zvládat mnoho úkolů během krátkého časového období. Jedním z…
Roztahování cvičení pro ischias
Dobrý den! V dnešní době mnoho lidí trpí bolestmi zad a problémy s ischiatickým nervem nejsou výjimkou. Roztahování…
O mrtvém zvedání
“O mrtvém zvedání” je fascinující kniha, která se vám nabízí k přečtení. Pokud vám nevadí vstoupit do temných…
Jak na kliky pro začátečníky
Vážení čtenáři, v dnešní době je fitness a zdravý životní styl stále populárnější téma. Jednou z nejdůležitějších cvičení…
Cvičení pro krk: jak odstranit bolesti
V dnešní době trávíme mnoho času seděním u počítače, kdy většinou nevědomky napínáme a přetěžujeme náš krk a…
Jak začít s posilováním: průvodce pro začátečníky
Vítáme vás u našeho průvodce Jak začít s posilováním: průvodce pro začátečníky. Pokud jste se rozhodli začít posilovat,…
Dřep s železem na lavici
Čtenáři, vítejte! Dnes Vám přinášíme zajímavý článek na téma “Dřep s železem na lavici”. Pokud se zajímáte o…
Jaký je účinek posilování na decline lavici?
V poslední době se stále více lidí zaměřuje na posilování svalů pomocí různých cvičení a pomůcek. Jedním z…
End of content
End of content
