1) Co zpevňuje cvik na bradlech
Cviky na bradlech jsou jedním z nejúčinnějších způsobů, jak posílit horní část těla. Tento cvik se zaměřuje především…
Proč mě bolí zápěstí při klikách?
Dobrý den, Pokud trávíte hodně času za počítačem a klikáte na klávesnici, může se stát, že začnete mít…
Jak trénovat nohy v domácím prostředí
Vítáme vás u dalšího článku zaměřeného na zlepšení vaší tělesné kondice. Tentokrát se zaměříme na jak trénovat nohy…
Svetový rekord v bench pressu: Jak daleko může člověk zajít?
Svetový rekord v bench pressu je jedním z nejúctyhodnějších a nejnáročnějších sportovních výkonů v historii. Zatímco mnozí muži…
Jsou kliky dobré pro hrudník?
V dnešní moderní době, kdy mnoho lidí trpí sedavým způsobem života a nadváhou, stává se zdravý a fit…
Jak správně trénovat prsní svaly v domácím prostředí
Většina z nás touží po krásně vypracovaném těle. Jednou z nejžádanějších partií jsou právě prsní svaly – ať…
Jak často cvičit na orbitreku pro dosažení nejlepších výsledků
Cvičení na orbitreku se stalo oblíbenou aktivitou mnoha lidí, kteří touží po zlepšení své kondice a hubnutí. Nicméně…
Jak zesílit bicepsy bez použití činek
Vítáme vás u našeho nového článku na téma “Jak zesílit bicepsy bez použití činek“. Pokud hledáte nové a…
Mohou kliky dát svaly břicha?
Mohou kliky být číslem jedna, pokud jde o posílení svalů břicha. Kliky zahrnují použití tělesné hmotnosti a posilování…
Horká Jóga – Hot Yoga
Vítejte! Pokud jste hledali nový způsob, jak zlepšit své fyzické i duševní zdraví, měli byste určitě pokračovat v…
End of content
End of content
