Jak správně cvičit sumo dřep
Vítáme vás u našeho průvodce správným tréninkem sumo dřepu! V dnešní době se stále více lidí snaží o…
Co s sebou na jógu
Vítejte u článku “Co s sebou na jógu”, který vám přináší mnoho užitečných tipů ohledně toho, co byste…
Může jóga zvýšit vaši výšku?
Zajímáte se o jógu a zároveň toužíte po tom, abyste vyrostli o pár centimetrů? Pak byste mohli být…
Důležitost dřepů pro zdraví
Dřepy jsou jednou z nejdůležitějších cvičení pro celkové zdraví a kondici těla. V dnešní době, kdy většina lidí…
Jak posilovat břišní svaly v pohodlí domova
Vítáme vás u článku, který se bude věnovat tématu posilování břišních svalů v pohodlí domova. V dnešní době…
Jak správně cvičit plank
Vítejte u našeho článku o správném cvičení planku! Pokud se zajímáte o fitness, určitě jste již slyšeli nebo…
Co je to mrtvý tah
Vítáme vás u tématu, které je mezi fitness nadšenci velmi populární – mrtvý tah. Tento cvik je zaměřený…
Cvičení pro posílení zadních svalů
Víte, že mnoho lidí trpí bolestmi zad způsobených především nedostatečnou aktivitou a slabými svaly? Pokud patříte mezi ně,…
Úvod do hatha jógy
Úvod do hatha jógy je dobrým způsobem, jak se seznámit s tímto tradičním formou jógy. Hatha jóga se…
Jsou zdvihy brady snadnější než tahy na hrazdě
Vítejte! Dnes se zaměříme na věčnou diskusi mezi fitness nadšenci: Jsou zdvihy brady snadnější než tahy na hrazdě?…
End of content
End of content
