Proč neumí každý dělat asijskou dřep
Proč neumí každý dělat asijskou dřep? Tato otázka se může zdát zvláštní, ale většina z nás ji musí…
Dřepy a jejich vliv na zadní svaly stehen
Dřepy patří mezi nejoblíbenější cviky, které pomáhají k posílení dolních končetin. Jejich vliv na zadní svaly stehen však…
Jaké tělesné partie posilují kliky?
Dobrý den! V dnešním článku se budeme věnovat jednomu z nejoblíbenějších cviků – klikům! Věřím, že mnozí z…
Posilování s činkou – Návody a tipy
Posilování s činkou je skvělým způsobem, jak si zpevnit a posílit své svaly. Bez ohledu na to, zda…
Pilates – cvičíme doma
Vítejte uživateli! Pilates je cvičení, které se stává stále populárnější a není divu, vždyť kombinuje prvky jógy, gymnastiky…
Jak začít cvičit od nuly: Průvodce pro začínající cvičence
Vítáme vás náš průvodce, Jak začít cvičit od nuly. Pokud jste začátečníkem v posilování nebo cvičení, pak tento…
Nejlepší cviky pro spalování tuků
Vítáme vás u článku, který se vám bude líbit, pokud se snažíte shodit pár kilogramů. Odborníci shodují, že…
Kolik sérií deadliftů bych měl dělat?
V dnešní době je deadlift jednou z nejpopulárnějších cviků pro posílení spodní části těla a zlepšení celkové síly….
Kegelovy cviky pro muže: Jak prodloužit výdrž v posteli
Vítáme vás u článku, který vám přinese užitečné informace ohledně sexuálního zdraví mužů. Pokud stále bojujete s předčasnou…
Světový rekord ve dřepu: Jaký je limit?
Světový rekord ve dřepu je jedním z nejvíce fascinujících výkonů, které mohou být dosaženy sportovci všech kategorií. Je…
End of content
End of content
