Kolik shybů musí zvládnout mariňák?
Kolik shybů musí zvládnout mariňák? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí z jakéhokoli věku a zájmu….
Jóga a osteoporóza – spojení pro zdravou kostní hmotu
Víte, že jóga může pomoci při prevenci a léčbě osteoporózy? Ano, správně vybrané ásany a pravidelný cvičební režim…
Jaký svaly zapojuje bench press?
V dnešní moderní době se stále častěji setkáváme s touhou po krásně vypracovaném těle. Někdo dbá na správnou…
Jak dlouho trvá jóga hodina
Dobrý den, v dnešní době hledáme čím dál tím více způsobů, jak zlepšit své zdraví a pohodu. Jednou…
Posilování prstů – cvičení pro zlepšení síly a koordinace
Posilování prstů je důležitou součástí cvičení pro zlepšení síly a koordinace. Bez ohledu na vaše koníčky či sportovní…
Jak vyvolat kód na webových stránkách
Vila-li jste někdy zájem vyvolat kód na webových stránkách a nevíte jak na to, pak jste na správném…
Jak správně cvičit s činkami: Průvodce pro začátečníky
Vítáme Vás v našem průvodci, který Vám ukáže jak správně cvičit s činkami! Pokud jste začátečník a nevíte,…
Trénink pro muže: posilování s vlastní váhou těla
Vítáme Vás u našeho tréninkového programu pro muže! Pokud hledáte efektivní způsob jak posilovat s vlastní váhou těla,…
Je každodenní provádění kliků v pořádku?
Je každodenní provádění kliků v pořádku? Tato otázka se vám může zdát na první pohled zbytečná. Nicméně, i…
Jak cvičit bulharské dřepy správně
Ahoj! Tento článek vás naučí, jak správně cvičit bulharské dřepy. Bulharské dřepy jsou skvělým cvikem pro posílení dolních…
End of content
End of content
