Kdy se děti poprvé zvedají
Kdy se děti poprvé zvedají je zajímavé téma, které vychází z našeho přirození mít zvědavost a zájem o…
Plavání jako cvičení pro zdraví a kondici
Plavání je skvělý způsob, jak udržet zdraví a kondici. Tento pohybový aktivita zahrnuje celé tělo a pomáhá posilovat…
Cvičení pro bursitidu ramene
Ahoj čtenáři! Pokud máte bolesti ramene způsobené bursitidou, mám pro vás propracovaný cvičební program, který vám může pomoci…
Dřepy pro posílení hamstringů
Vítejte u našeho článku o dřepech pro posílení hamstringů! Pokud se rádi věnujete sportu, fitness nebo jste přemýšleli…
Jsou shyby dobré pro bicepsy?
Shyby jsou jedním z nejúčinnějších cviků pro budování silných rukou a bicepsů. Ale je to skutečně pravda? Máme…
Jak často cvičit plank a proč je důležité
Víte, jak často byste měli cvičit plank? A víte proč je tento cvik tak důležitý pro vaše tělo?…
‘- Je bench press špatný pro ramena?
Vítáme vás u našeho článku s tématem “Je bench press špatný pro ramena?”! Tento článek je určen pro…
Co je světový rekord v bench pressu?
Vítejte u článku o světovém rekordu v bench pressu! Možná jste se někdy zeptali: Kdo má největší sílu…
Jak těžký je deadliftový tyč?
Vítáme vás u našeho dnes připraveného článku zaměřeného na jednu z nejtěžších cvicích, kterou může být pro mnoho…
Push-upy – způsob, jak posílit ramena
Push-upy jsou cvik, který není pouze pro muže, ale také pro ženy, kteří chtějí posílit svá ramena. Jedná…
End of content
End of content
