Ramenní cviky pro muže
Vítejte u našeho článku o ramenních cvicích pro muže! Pokud jste muž, který touží po štíhlých a silných…
Co je to jóga?
Jóga je duchovní a filozofická tradice, která má svůj původ v Indii. Je to komplexní cvičení, které zahrnuje…
Jak začít cvičit v fitcentru
Ahoj! Tento článek je pro ty, kteří se chtějí pustit do cvičení v fitcentru, ale neví, jak začít….
Jak správně cvičit v posilovně: Průvodce pro začátečníky
Vítáme Vás v našem průvodci pro začátečníky “Jak správně cvičit v posilovně”. Pokud jste nikdy předtím nebyli členem…
Jaké svaly zapojují kliky?
Většina lidí ví, že klika patří mezi nejoblíbenější cviky na posílení celého těla. Ale jaké svaly přesně tímto…
Cvičení s Powerballem pro zlepšení síly a koordinace
V dnešní době, kdy se celodenně pohybujeme především v sedě a naše tělo trpí nedostatkem pohybu, je velmi…
Jaké svalové skupiny pracují během bench pressu?
Dobrý den a vítejte u dnešního tématu – Jaké svalové skupiny pracují během bench pressu? Bench press je…
Má Planet Fitness lavičku?
Vítejte! Ráda bych Vám představila náš nejnovější přírůstek – Má Planet Fitness lavička. Tato jedinečná lavička nabízí množství…
„Jak správně dřepovat se zátěží“
V dnešní době je velmi důležité správně cvičit, abychom si udrželi zdraví a kondici. Jedním z nejoblíbenějších cviků…
Jak správně dělat kliky
Dobrý den a vítejte u článku o tématu, jak správně dělat kliky. Kliky jsou jedním z nejlepších cviků…
End of content
End of content
