Posilování

Zdraví všem! Dnes bych chtěla představit knihu s názvem Zhubněte s jogou: Praktický průvodce hubnutím. Tato kniha se…

Věděli jste, že některé cviky mohou být pro vaše záda škodlivé? Jedním z nich jsou mrtvé tahy, které…

Dobrý den a vítejte! Dnes se budeme zabývat otázkou, kterou si možná klade mnoho z nás. Proč nezvládnu…

Vítáme vás u našeho tématu o posilování svalů na prsou a ramenou pomocí výživného cviku push-up. Push-upy jsou…

Mrtvý tah je jedním z nejúčinnějších cviků na posílení břišních svalů. Pokud chcete mít pevný a svalnatý břišní…

Má mrtvý tah patří mezi nejpoužívanější cviky silových sportů a v poslední době se také stává velmi populárním…

Vítejte u článku, který se týká světového rekordu v bench pressu! Jedná se o velmi zajímavé téma, které…

Vítejte u našeho článku o zvedání mrtvých – nejoblíbenější posilovací cvik, který by neměl chybět v žádném tréninkovém…

Většina matek, které podstoupily císařský řez, se zajímá o vhodný čas pro návrat k fyzickým aktivitám. Pokud vás…