Kolečková gymnastika: Jak správně cvičit s kolečkem
Vítejte ve světě Kolečkové gymnastiky! Tento sport se stal velmi populárním díky své jedinečnosti a nádhernému představení, které…
Cílení svalů při zkracovačkách
Vítejte! Dnes se podíváme na téma cílení svalů při zkracovačkách. Zkracovačky jsou jednou z nejúčinnějších cvičení na posílení…
Jak často cvičit na zpevnění středu těla
V dnešní době, kdy sedavé zaměstnání nebo studium i celkově málo pohybu jsou běžné, je důležité dbát na…
Jak se liší jóga a pilates?
V dnešní době se stále více lidí zajímá o různé zdravotní aktivity, které by pomohly udržet dobré fyzické…
Co si obléct na jógu?
Ahoj! Vítejte na mém blogu, kde se budeme věnovat tématu “Co si obléci na jógu?”. Možná se ptáte,…
Jsou mrtvoly tahy nutné pro posílení svalů?
V dnešní době se zdá, že lidé hledají nejrůznější způsoby, jak posílit své svaly a zlepšit kondici. Mezi…
Jak kombinovat cviky pro účinné trénování svalových partií
Vítejte uvnitř tohoto článku o tréninku svalových partií a způsobech, jak je kombinovat pro co největší účinnost. Pokud…
Cvičení léčebného kódu: průvodce pro zlepšení zdraví
Vítejte uvnitř knihy Cvičení léčebného kódu: průvodce pro zlepšení zdraví! Tato kniha je určena k tomu, aby vám…
Jak trénovat agility
Vítáme Vás u našeho prvního článku věnovaného tréninku agility. Chcete se naučit jak správně trénovat se svým psím…
Jakými svaly se zabývá mrtvý tah?
Mrtvý tah je jednou ze základních cviků, které procvičují celé tělo. Zaměřuje se přitom na specifické svaly, které…
End of content
End of content
