Jak správně cvičit břicho
Vítejte! Dnes si povíme o tématu, které zajímá mnoho lidí, a tím je cvičení břicha. Každý chce mít…
Je jóga aerobní nebo anaerobní cvičení?
Čím se vlastně jóga liší od klasických aerobních a anaerobních cvičení? Pokud vás zajímá, jaké jsou hlavní rozdíly…
Jak správně držet žehličku při posilování na lavičce
Dobrý den, čtenáři! V dnešním článku se budeme věnovat tématu, které může být pro mnoho lidí problematické. A…
Efektivní posilování: Co funguje nejlépe?
Efektivní posilování je pro mnoho lidí klíčovým prvkem pro dosažení silného, zdravého a atraktivního těla. Avšak jaké cviky…
Rozdíly mezi yogou a pilatesem
V dnešní době roste zájem o fyzickou aktivitu a zdravý životní styl. Mezi oblíbené sporty patří jógové cvičení…
Cvičení proti krátkému hlavě bicepsu
Cvičení proti krátkému hlavě bicepsu je důležitou součástí každého tréninkového plánu. Krátká hlava bicepsu může vést k nerovnoměrnému…
Jak posilovat hýždě s efektivními cviky
Ahoj všichni! V dnešním článku se budeme bavit o tom, jak posilovat naše hýždě s pomocí efektivních cviků….
Mrtvolní tahy
Vítáme Vás u článku o Mrtvolních táhách, jedné z nejpodivnějších a nevyřešených záhad moderního světa. Pokud patříte mezi…
Jak správně provádět mrtvý tah a chránit své dolní záda
Víte, jak správně provádět mrtvý tah a zároveň chránit své dolní záda? Pokud ne, nemusíte se bát, protože…
Nemohu udělat klasické kliky
Vítejte v dnešním článku, ve kterém se budeme věnovat tématu kliků. Pokud jste zatím bez problémů zvládali klasické…
End of content
End of content
