Posilování

Dřepy s činkou jsou jedním z nejúčinnějších cviků na posílení dolních končetin. Protože jsou však náročné na správnou…

Vítejte u našeho zpravodajského článku, ve kterém se zaměříme na velkého tahouna mezi všemi tréninkovými cviky – deadlift!…

Jogování může být skvělým způsobem, jak se uvolnit a zlepšit své zdraví. Avšak, návštěva jóga studia může být…

Je jóga cvičením, které pomáhá lidskému tělu i duši. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví, zbavit se…

Vítejte u článku věnovanému “Rumunským mrtvým tahům”! Pokud se zajímáte o posilování a hledáte novou techniku, která vám…

Vítejte! Tento článek vám přinese informace o tom, jak správně dělat dřepy na Smithově stroji. Pokud chcete dosáhnout…

“Přemýšlíte o novém cvičení, které by pomohlo rozvinout vaše svaly hrudníku? Může být Pull-up správnou volbou pro vás!…

Vítejte, dnes bychom chtěli diskutovat o tématu, které by Vás mohlo zajímat – jsou kyvadlové dřepy dobré pro…